ACTIVIDAD FÍSICA

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ACTIVIDAD FÍSICA
juan osorio
Quiz by juan osorio, updated more than 1 year ago
juan osorio
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Resource summary

Question 1

Question
¿Qué es la actividad física?
Answer
  • una actividad recreativa, un juego o cuando practicamos algún ejercicio
  • forma de poner en movimiento el cuerpo

Question 2

Question
¿En qué dos estados puede estar el cuerpo humano?
Answer
  • Puede estar en reposo y haciendo actividad física.
  • puede estar en pasivo o tranquilo

Question 3

Question
¿Qué es el calentamiento?
Answer
  • actividades que realizamos para poner en funcionamiento las distintas partes del cuerpo.
  • forma de estar el cuerpo en calor

Question 4

Question
¿En qué consiste movilizar articulaciones y estirar músculos?
Answer
  • hacer movimientos suaves y repetidos en cada articulación.
  • hacer que varíe la longitud que el músculo tiene cuando está en reposo, haciéndose más largo.

Question 5

Question
¿Qué es la condición física?
Answer
  • Es la capacidad en que responde el cuerpo de una persona cuando realiza cualquier actividad física.
  • Es la forma que un cuerpo tiene para hacer una actividad

Question 6

Question
¿Que es resistencia?
Answer
  • Esfuerzos prolongados.
  • capacidad que posee un cuerpo

Question 7

Question
¿Que es fuerza?
Answer
  • Hacer flexiones o suspensiones.
  • capacidad para contrarrestar la resistencia

Question 8

Question
¿Cuáles son las 4 capacidades físicas básicas?
Answer
  • andar, correr, saltar, trotar
  • resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
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