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Description
Quiz by hazlitt.002, updated more than 1 year ago
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Created by hazlitt.002
over 8 years ago
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Question 1
Question
Es uno de los aspectos importantes en la salud del ser humano, dado a que necesita nutrirse.
Answer
-
La alimentación
-
Los nutrientes
Question 2
Question
Te ayuda a aprovechar mejor lo que comes.
Answer
-
El ejercicio
-
El plato del buen comer
Question 3
Question
Imagen que promueve la comida nutritiva.
Answer
Question 4
Question
El consumo de aguas azucaradas, golosinas y frituras en cantidades excesivas causa.
Answer
-
Hepatitis
-
Sobrepeso y obesidad
Question 5
Question
Es el proceso por el cual el organismo obtiene de los alimentos y las bebidas ingeridos los nutrimentos que necesita.
Answer
-
La nutrición
-
Los nutrimentos
Question 6
Question
Son las sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento.
Answer
-
Los nutrimentos
-
Los alimentos
Question 7
Question
Lugar que ocupó México a nivel mundial de sobrepeso y obesidad.
Answer
-
Segundo lugar
-
Tercer lugar
Question 8
Question
Los nutrimentos se clasifican en:
Answer
-
Frutas y verduras, leguminosas y alimentos de origen animal y vegetal y cereales
-
Proteínas, carbohidratos, lípidos o grasas, vitaminas y minerales
Question 9
Question
Proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo; en tubérculos como la papa, el camote y la yuca, y en las frutas.
Answer
-
Vitaminas y minerales
-
Carbohidratos
Question 10
Question
Nutrimentos que se encuentran en las verduras y frutas y ayudan a prevenir enfermedades.
Answer
-
Hierro y calcio
-
Vitaminas y minerales
Question 11
Question
Su consumo en exceso causa sobrepeso y obesidad, se encuentra en los aceites y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí.
Answer
-
Lípidos
-
Azúcares
Question 12
Question
Enfermedad causada por el sobrepeso y la obesidad.
Answer
-
Artritis
-
Diabetes mellitus tipo 2
Question 13
Question
Una dieta saludable debe ser completa, variada, equilibrada e:
Answer
-
Inocua
-
Tener pocos alimentos
Question 14
Question
Para que una dieta sea completa debe:
Answer
-
Incluir alimentos de los tres grupos del plato del buen comer
-
Los alimentos deben estar en proporción adecuada
Question 15
Question
La dieta debe ser SUFICIENTE, esto significa
Answer
-
Que los alimentos no deben estar contaminados con microorganismos
-
La cantidad de alimentos que consumimos debe aportar los nutrimentos que necesita cada persona
Question 16
Question
Problemas causados por la mala alimentación consiste en la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.
Answer
-
Sobrepeso y obesidad
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Hígado graso
Question 17
Question
Se produce por una alimentación incorrecta, generalmente por la deficiencia en la cantidad y en la calidad de los alimentos consumidos.
Answer
-
Bulimia
-
Desnutrición
Question 18
Question
Trastorno alimentario que consiste en comer en exceso y luego provocarse vómito y diarrea.
Answer
-
Bulimia
-
Anorexia
Question 19
Question
Instrumento que se utiliza para medir la grasa subcutánea.
Answer
-
Plicómetro
-
Báscula
Question 20
Question
Aparatos que utilizan los doctores para medir la presión arterial.
Answer
-
Baumanómetro y estetoscpio
-
Termómetro
Question 21
Question
Se deben consumir en exceso alimentos con alto contenido calórico, como refrescos y frituras.
Answer
- True
- False
Question 22
Question
Se debe realizar actividad física al menos 20 minutos al día.
Answer
- True
- False
Question 23
Question
Un buen hábito es establecer horarios para la alimentación.
Answer
- True
- False
Question 24
Question
Las proteínas provienen de alimentos de origen animal como la carne, los huevos, la leche y de origen vegetal se encuentra en las leguminosas como la soya, frijol, lenteja y garbanzo.
Answer
- True
- False
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