36636154
Description
Quiz by Henry Santos, updated more than 1 year ago
|
Created by Henry Santos
almost 2 years ago
|
|
Question 1
Question
¿Que son los ejercicios básicos de calistenia?
Answer
-
Las dominadas, flexiones, sentadillas
-
Planche, front Lever, One leg
Question 2
Question
¿Que son los ejercicios de tensión?
Answer
-
Son ejercicios enfocados en mantener una figura estática en los ejercicios aplicando tensión muscular
-
Son los ejercicios como saltar la cuerda y las zancadas y curl de bíceps
Question 3
Question
Existen tres tipos de ejercicios en calistenia
Answer
- True
- False
Question 4
Question
¿Cuáles son los tipos de ejercicios principales en calistenia?
Answer
-
El freestyle, estáticos, básicos
-
El salto de coba, la plancha y el front lever
Question 5
Question
¿Que es el freestyle?
Answer
-
Se realizan figuras más acrobáticas: giros, vueltas y transiciones que luego se encadenan para darle coherencia.
-
Mantener la tensión en una rutina con fuerza básica
Want to create your own Quizzes for free with GoConqr? Learn more.