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Prueba tu conocimento sobre la ciencia y la meditación

Description

Esta prueba facilitará la asimilación de los conceptos de la ciencia de la meditación
vyryryvera65
Quiz by vyryryvera65, updated more than 1 year ago
vyryryvera65
Created by vyryryvera65 almost 7 years ago
6
0

Resource summary

Question 1

Question
¿La meditación produce un sorprendente número de beneficios para la salud, incluida la reducción del estrés, mejora de la atención, la memoria, la creatividad y mejor aún los sentimientos de compasión?
Answer
  • True
  • False

Question 2

Question
¿Cuando se medita se daña el sistema parasimpático y se “enciende ” el simpático, encargado de liberar adrenalina, y se reduce el estrés?
Answer
  • True
  • False

Question 3

Question
¿Cuando centras tu atención, desciende la actividad en la corteza frontal. allí se ejecutan las funciones que nos permiten perseguir un objetivo?
Answer
  • True
  • False

Question 4

Question
¿Al meditar crece la materia gris del cerebro, relacionada con la mejora de las respuestas cognitivas, emocionales, e inmune, puede estar ligado a este crecimiento y sus efectos positivos sobre la respiración y la frecuencia cardíaca?
Answer
  • True
  • False

Question 5

Question
¿ Quienes meditan tienen una expresión más aburrida y tienden a la ansiedad y la depresión?
Answer
  • True
  • False
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