Zusammenfassung der Ressource
Flussdiagrammknoten
- Problemas de pareja
Motor: grita, reclama, contradice, se exalta.
Cognitivo: pensamientos tipo razonamiento emocional (no me quieren, no valoran lo que hago) y visión de túnel (quiero que piensen igual que yo, estás mal, el cree que tiene la razón en todo).
Emocional: tristeza, enojo, frustración, impotencia, culpabilidad, estrés.
Fisiológico: dolor de cabeza.
- Familia no lo hace como a ella le gustaría y falta de apoyo
- Déficit en manejo de contingencias
- Déficit de comunicación (asertividad)
- Creencia de que todos deben pensar igual que ella
- Falta de ayuda del cuñado en la casa
- Vive con su marido y cuñado en la casa de la fallecida suegra
- Reuniones de su cuñado con amigos
- Comentarios de su esposo sobre ser exagerada y la contradice enfrente de sus hijos
- Incremento de demanda laboral
- Decepción de sí misma, culpabilidad, no se siente valorada, se siente triste
- Frustración, estrés, ansiedad
- Déficit de habilidades de afrontamiento al estrés
- Hace obligaciones de su hijo
- Conductas de evitación (cambia el tema de conversación, sale a dar un paseo)
- Falta de sueño, le duele la cabeza todo el día, llora.
- Su hijo ya no le cuenta nada
- Su hijo le dice las mismas cosas que su papá (que es una exagerada)
- Retoma el tema de discusión y vuelven a pelear
- Se aleja de su esposo y se dejan de hablar por horas
- Dejó de hacer cosas que le gustaba hacer
- Sensación interna de justicia/injusticia