Zusammenfassung der Ressource
2014
- Coach
- Formação Sbcoaching
- Realizar processo
com 2 coachees
- Criar material próprio
- Ler livros/artigos
- Cônjuge
- Programar rotina e tempo juntos
- Planejar viagens e passeios para o ano
- Parentesco
- Ligar/encontrar pai mensalmente
- Almoçar mensalmente com a família
- Dar atenção especial ao afilhado
- Ligar parentes/visitar 1x/mês
- Fazer viagem com minha avó/mãe
- Afine o Instrumento
- Socio emocional
- Viajar exterior
- Ir ao cinema/teatro 2x/mês
- Mental
- Fazer terapia
- Ler 15 livros/ano
- Ouvir músicas/estilos diferentes
- Assistir seriados (3 episódios/semana)
- Escrever diário (noite)
- Espiritual
- Meditar diariamente (15min manhã)
- Yoga
- Físico
- Andar bike/correr (domingos)
- Beber muita água
- Parar roer unha
- Fazer checkup médico anual / Dentista semestral
- Musculação 3x/semana
- Reduzir fritura, doce, refrigerante, laticínios, farinhas
- Financeiro
- Realizar controle de despesas semanalmente
- Desfazer negócio Refinatto
- Poupar 1k/mês + Previdência privada R$500
- Deixar cartão de crédito em casa
- Amigo
- Encontrar 2 amigos por semana
- Lembrar aniversários e enviar mensagens
- Presentear amigos mais próximos
- Promover encontros
- Profissional
- Trabalhar com foco
- Ser pragmático e assertivo nas colocações
- Ser pontual (horário e prazos)
- Entender mais do escopo AFs
- Aprendiz
- Obter certificação MCTS Project 2013 (70-178) até set/14
- Iniciar graduação Psicologia IBMR até fev/14
- Obter certificação em Riscos PMI-RMP até dez/14
- Fazer curso de Reiki até dez/14
- Fazer curso de Florais de Bach até mar/14
- Fazer aulas de conversação de inglês (2x semana/almoço)
- Estudar astrologia, tarot, filosofia