1299626
Beschreibung
Mindmap von guillermo95184018, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von guillermo95184018
vor mehr als 9 Jahre
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tatiana jimenez molina
- entrenamiento personalizado
- objetivo : estimular capacidades fisicas y tonnificar diversidad de musculos
- entrenamiento de la fuerza llevandola a la hipertrofia muscular
- trabajos organicos estimulando sistemas
- tales como
- resistencia
- flexibilidad
- fuerza etc
- trabajo efectuado de estas capacidades
- vitalidad y motivacion
- en el diario vivir y su relacion con los
demas
- en el diario vivir y su relacion con los
demas
- vitalidad y motivacion
- trabajo efectuado de estas capacidades
- fuerza etc
- flexibilidad
- resistencia
- tales como
- trabajos organicos estimulando sistemas
- entrenamiento de la fuerza llevandola a la hipertrofia muscular
- informacion general
- imc 20.9 normal
- trabajo especializado
- cumplimiento del objetivo
- estructurar metodos de entrenamiento
- aplicandolos en cada sesion segun objetivo
- aplicandolos en cada sesion segun objetivo
- estructurar metodos de entrenamiento
- cumplimiento del objetivo
- trabajo especializado
- medidas antropometricas
- bicipital: 11mm
- tricipital:12mm
- subescapular:10mm
- suprailiaco:10mm
- abdominal : 18mm
- muslo:23mm
- con estos resultados y aplicando la formula de yohuaz debemos de fortalecer los musculos con variedad de de ejercicios de tonificacion
- con estos resultados y aplicando la formula de yohuaz debemos de fortalecer los musculos con variedad de de ejercicios de tonificacion
- muslo:23mm
- abdominal : 18mm
- suprailiaco:10mm
- subescapular:10mm
- tricipital:12mm
- bicipital: 11mm
- imc 20.9 normal
- manejo corporal, control diario y enfoque en la nutricion
- hidratacion manejo adecuado del tiempo en la practica
- secuencia de entrenamiento y aplicacion de componentes de el entrenamiento
- conlleva
- al logro cumplido por parte de mi compañera
- al logro cumplido por parte de mi compañera
- conlleva
- secuencia de entrenamiento y aplicacion de componentes de el entrenamiento
- hidratacion manejo adecuado del tiempo en la practica
- objetivo : estimular capacidades fisicas y tonnificar diversidad de musculos
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