Kopieren und bearbeiten

REPROGRAMACIÓN MENTAL

Beschreibung

Mindmap am REPROGRAMACIÓN MENTAL, erstellt von Erik Vallejo am 18/07/2018.
Erik Vallejo
Mindmap von Erik Vallejo, aktualisiert more than 1 year ago
Erik Vallejo
Erstellt von Erik Vallejo vor mehr als 7 Jahre
24
1
0

Zusammenfassung der Ressource

REPROGRAMACIÓN MENTAL
  1. 1. Eliminar miedos
    1. Método I.R.A (para definir el miedo)
      1. Identifica el origen
        1. busca el sustantivo
          1. compáralo con otros
          2. Reconocer mi reacción
            1. Emoción
              1. Pensamiento
                1. Fisiología
                2. Afectación (Cómo me afecta)
                  1. Qué voy a perder
                    1. Qué me impedirá
                  2. Gira la Tortilla (modifica tu percepción)
                    1. Lo contrario
                      1. emoción opuesta
                        1. cambia el tamaño
                        2. Y qué
                          1. baja el volumen
                            1. ponte arriba
                          2. Anclajes
                            1. estímulo
                              1. kinético
                                1. auditivo
                                  1. visual
                                  2. acción
                                    1. clara y específica
                                      1. positiva
                                        1. mantras de cambio
                                        2. tiempo
                                          1. establece un tiempo
                                            1. repetición
                                            2. evoca el estado
                                              1. recuerda un momento
                                                1. siente la emoción
                                                  1. intensifica
                                              2. 2. Reestructura tu mente
                                                1. Sistema ECL (Elimina las Creencias Limitantes)
                                                  1. Soy capaz de lograr mis objetivos
                                                    1. Siempre que tengo una dificultad la resuelvo de la mejor forma
                                                      1. La manera en la que recibo los problemas siempre es la más asertiva
                                                        1. La forma en la que me relaciona con los demás y conmigo siempre es la mejor
                                                          1. No existen errores, solo aprendizajes
                                                            1. Mi seguridad y mi confianza siempre están al 100%
                                                              1. El miedo siempre es mi mejor aliado
                                                              2. Método 3V para cambiar patrones mentales
                                                                1. Visualización Creativa (VC)
                                                                  1. Evocar Estado
                                                                    1. Modificar estructuras mentales
                                                                    2. Visualización Repetitiva (VR)
                                                                      1. Generar Anclajes Interno
                                                                        1. Desarrollar Aprendizaje
                                                                        2. Visualización Futura (VF)
                                                                          1. Motivación Ilimitada
                                                                            1. Perfeccionamiento
                                                                          2. Sistema CET para desarrollar cualquier rutina y eliminar la procrastinación (Ciclos Efectivos de Trabajo)
                                                                            1. Clasificación y Depuración de Tareas (CDT)
                                                                              1. Urgentes
                                                                                1. Importantes
                                                                                  1. A tiempo
                                                                                  2. Organización Espacial y Mental
                                                                                    1. Lugar
                                                                                      1. Estado Emocional
                                                                                      2. POMODORO (25.5 X4)
                                                                                        1. 4 ciclos de 25
                                                                                          1. 4 ciclos de 50
                                                                                      3. 3. Elige tu camino
                                                                                        1. Bajar de Peso
                                                                                          1. Dejar de Fumar
                                                                                            1. Sistema Inteligente
                                                                                              1. Patrones Mentales
                                                                                                1. Objetivos
                                                                                                  1. Acciones
                                                                                                    1. Detalles
                                                                                                      1. Hipnosis y PNL
                                                                                                        1. Sesión Intensiva y Seminario
                                                                                                          1. Seguimiento
                                                                                                          2. Material de Transformación
                                                                                                            1. Audio Intensivo
                                                                                                              1. Guía Personalizada
                                                                                                                1. Tabla de Seguimiento
                                                                                                                2. RESULTADOS EFECTIVOS
                                                                                                              2. Gestión de Emociones
                                                                                                              Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                                                                                              Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

                                                                                                              ähnlicher Inhalt

                                                                                                              Bibliothek durchsuchen