Zusammenfassung der Ressource
Educación emocional y
competencias básicas
para la vida
- Emoción
- Estado complejo del organismo
- Caracterizado por una excitación o
perturbación
- Respuesta a un
acontecimiento
externo o interno.
- Componentes
- Neurofisiológico
- Cognitiva
- Conductual
- Inteligencia emocional
- Habilidad de percibir con precisión, valorar
y expresar emoción
- Habilidad de acceder y/o generar
sentimientos cuando facilitan pensamientos
- Habilidad de comprender la emoción y el
conocimiento emocional
- Habilidad para regular las emociones
para promover crecimiento emocional
e intelectual
- Competencia emocional
- Conocimientos
- Habilidades
- Acitudes
- Para comprender, expresar
y regular de forma
apropiada los fenómenos
emocionales.
- Estructuración
- Conciencia emocionl
- Toma de conciencia de las
propias emociones
- Dar nombre a las propias
emociones
- Comprensión de las emociones de los
demás
- Regulación emocional
- Tomar conciencia de la interacción entre
emoción, cognición y comportamiento
- Expresión emocional
- Capacidad para la regulación emocional
- Habilidades de afrontamiento
- Competencia para
auto-generar emociones
positivas
- Autonomía personal (autogestión)
- Autoestima
- Automotivación
- Actitud positiva
- Responsabilidad
- Análisis crítico de
normas sociales
- Inteligencia interpersonal
- Dominar las habilidades
sociales básicas
- Respeto por los demás
- Comunicación Receptiva
- Habilidades de vida y bienestar
- Identificación de problemas
- Fijar objetivos
adaptativos
- Solución de conflictos
- Educación Emocional
- Proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de
las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la
persona, con objeto de capacitarle para la vida. Todo ello tiene como finalidad
aumentar el bienestar personal y social.