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YOGA Filosofia de vida

Beschreibung

Mindmap am YOGA Filosofia de vida, erstellt von isamenezes am 01/12/2014.
isamenezes
Mindmap von isamenezes, aktualisiert more than 1 year ago
isamenezes
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Zusammenfassung der Ressource

YOGA Filosofia de vida
  1. 8 passos segundo Patanjali
    1. Yamas (restricões)
      1. Ahimsa (gentileza)
        1. Satya (verdade)
          1. Asteya (apropriar-se do que é seu)
            1. Brahmacharia (controle das ações)
              1. Aparygraha (abandonar, deixar ir)
              2. Niyamas (disciplinas
                1. Sauca (pureza)
                  1. Santocha (contentamento)
                    1. Tapas (disciplina, austeridade)
                      1. Swadhyaya (estudo sobre si mesmo)
                        1. Ishvarapranidhana (entrega )
                        2. Asanas (posturas)
                          1. Pranayamas (controle do alento através da respiração)
                            1. Pratyahara (abstração dos sentidos)
                              1. Dharana (concentração)
                                1. Dhiana (meditação)
                                  1. Samadhi (plenitude)
                                  Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

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