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Beschreibung
Mindmap von Paola Molina, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Paola Molina
vor fast 6 Jahre
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Aaron Beck
- Terapia Cognitiva
- Psiquiatra Estadounidense, que en los años
60 inicia con este tipo de terapia para tratar
la depresión, denominado el padre de la
terapia cognitiva
- T.C.
- Basada en el modelo cognitivo que postula que las
emociones y conductas de las personas estàn influidas por
su percepciòn de los eventos... (Beck,1964).
- Està compuesta por:
- Situaciòn Estìmulo (S)
- Pueden ser internos (recuerdos,
sensaciones) o externos.
- Pueden ser internos (recuerdos,
sensaciones) o externos.
- Pensamiento Automàtico ( P. A.)
- Suelen ser evaluativos, ràpidos y breves; pueden tener forma
verbal (lo que digo a mi mismo) o visual (imàgenes). estos surgen
de las creencias
- Creencias Intermedias:
compuestas por normas,
actitudes y supuestos.
- Creencias Nucleares: Son
mas profundas sobre uno
mismo, otras personas y el
mundo.
- Creencias Intermedias:
compuestas por normas,
actitudes y supuestos.
- Suelen ser evaluativos, ràpidos y breves; pueden tener forma
verbal (lo que digo a mi mismo) o visual (imàgenes). estos surgen
de las creencias
- Reacciòn Respuesta (R)
- Pueden presentarse emotivas,
conductuales o fisiològicas.
- Pueden presentarse emotivas,
conductuales o fisiològicas.
- Situaciòn Estìmulo (S)
- Distorsiones Cognitivas: Errores en la
forma de pensar debido a la necesidad
de preservaciòn de coerencia entre lo
cognitivo y las creencias nucleares.
- Pensamiento dicòtomico,
adivinaciòn del futuro,
rotulaciòn, visiòn en tùnel,
generalizaciòn, e.t.c.
- Pensamiento dicòtomico,
adivinaciòn del futuro,
rotulaciòn, visiòn en tùnel,
generalizaciòn, e.t.c.
- La Disfuncionalidad se
consideran a los pensamientos
que:
- 1). Distorcionan la realidad.
2). Son causa de
perturbaciòn emocional. 3).
Interfieren con la
capacidad del paciente
para lograr sus metas.
- 1). Distorcionan la realidad.
2). Son causa de
perturbaciòn emocional. 3).
Interfieren con la
capacidad del paciente
para lograr sus metas.
- Las Estrategias
- Formas de conducta programada,
destinada a servir a metas biològias.
como la supervivencia individual y la
reproducciòn
- Formas de conducta programada,
destinada a servir a metas biològias.
como la supervivencia individual y la
reproducciòn
- Los Esquemas
- Estructuras cognitivas que integran y dan
significado a los estìmulos recibidos. gobiernan
el procesamiento de la informaciòn y la
conducta, los hay esquemas personales,
familiares, culturales, religiosos, de sexo u
ocupacionales.
- Estructuras cognitivas que integran y dan
significado a los estìmulos recibidos. gobiernan
el procesamiento de la informaciòn y la
conducta, los hay esquemas personales,
familiares, culturales, religiosos, de sexo u
ocupacionales.
- La Trìada Cognitiva
- Son patrones de pensamiento
denominados asì por ser las
causas de los otros signos y
sìntomas del sìndrome depresivo
- Visiòn negativa de sì mismo, Tendencia a interpretar
negativamente las experiencias que transita, Visiòn negativa
(pesimista) del futuro.
- Visiòn negativa de sì mismo, Tendencia a interpretar
negativamente las experiencias que transita, Visiòn negativa
(pesimista) del futuro.
- Son patrones de pensamiento
denominados asì por ser las
causas de los otros signos y
sìntomas del sìndrome depresivo
- Està compuesta por:
- Basada en el modelo cognitivo que postula que las
emociones y conductas de las personas estàn influidas por
su percepciòn de los eventos... (Beck,1964).
- Similar a la terapia Racional emotiva conductual
- Terapia Racional Emotiva Conductual
- Albert Ellis (1913 - 2007)
- Referencia Bibliografìca: Obst. C, J. (2008). La terapia Cognitiva. Buenos Aires - Argentina.
- Referencia Bibliografìca: Obst. C, J. (2008). La terapia Cognitiva. Buenos Aires - Argentina.
- T. R. E. C.
- Como parte central de su teorìa està representada en la frase
del filòsofo Epìtecto "las personas no se alteran por los hechos,
sino por lo que piensan acerca de los hechos"
- Esta compuesta por:
- Acontecimiento Activador (A)
- Representa la situaciòn o
estìmulo ya sea interno o externo
(recuerdo, imàgen, sensaciòn,
e.t.c.).
- Representa la situaciòn o
estìmulo ya sea interno o externo
(recuerdo, imàgen, sensaciòn,
e.t.c.).
- Sistemas de Creencias (B)
- incluye todo el contenido cognitivo y
creencias del sujeto (pensamientos,
supuestos,inferencias, e.t.c.).
- Definìo las siguientes clases
de cogniciones:
- Observaciones: Se limitan a lo que observa el
sujeto. Inferencias: Incorporan hipòtesis que
puede o no ser acertados . Evaluaciones
preferenciales: lo que desea o le gusta.
Evaluaciones demandantes: lo que necesito o
debo.
- Creencias Irracionales
- Pensamientos disfuncionales
habituales, que las personas se
muestran convencidas y afirman de
su veracidad sin tener bases lògicas
o empìricas
- Ej: Uno no puede enfrentar
las responsabilidades y
dificultades de la vida; es
mejor evitarlas.
- Ej: Uno no puede enfrentar
las responsabilidades y
dificultades de la vida; es
mejor evitarlas.
- Pensamientos disfuncionales
habituales, que las personas se
muestran convencidas y afirman de
su veracidad sin tener bases lògicas
o empìricas
- Las Demandas
- Pensamientos perturbadores
que se basan en una actitud
demandante,absolutista,rìgida e
intolerante. Pueden estar
dirigidas hacia el mundo, otras
personas o uno mismo.
- Ej: Sobre uno mismo: Yo debo o necesito.
Sobre los otros: èl debe o tù debes.
Sobre el mundo: el mundo debe o la vida
debe.
- Demandas Nucleares: Ser querido o valorado por las personas significativas.
No sufrir dolores, incomodidades.
- Demandas absolutistas: traen aparejadas; La "Tremendizaciòn" o exageraciòn del daño.
La "No-soport-itis" o baja tolerancia a la frustraciòn. La "Condena-Global" de uno,
otras personas y el mundo.
- Ej: Sobre uno mismo: Yo debo o necesito.
Sobre los otros: èl debe o tù debes.
Sobre el mundo: el mundo debe o la vida
debe.
- Pensamientos perturbadores
que se basan en una actitud
demandante,absolutista,rìgida e
intolerante. Pueden estar
dirigidas hacia el mundo, otras
personas o uno mismo.
- Creencias Irracionales
- Observaciones: Se limitan a lo que observa el
sujeto. Inferencias: Incorporan hipòtesis que
puede o no ser acertados . Evaluaciones
preferenciales: lo que desea o le gusta.
Evaluaciones demandantes: lo que necesito o
debo.
- Definìo las siguientes clases
de cogniciones:
- Origen de las creencias
- Ellis, reconoce la influencias cultural y
parental en la transmisiòn de valores,
metas y normas de conducta y le
importancia a la tendencia natural e
innata.
- Ellis, reconoce la influencias cultural y
parental en la transmisiòn de valores,
metas y normas de conducta y le
importancia a la tendencia natural e
innata.
- incluye todo el contenido cognitivo y
creencias del sujeto (pensamientos,
supuestos,inferencias, e.t.c.).
- Consecuencias (C)
- Esta se refiere a la
reacciòn respecto a la
situaciòn, que puede
ser emotiva o
conductual.
- Estàn divididas en dos categorìas:
- Apropiadas o
Funcionales
- Que favorecen o no nos
alejan de las metas y la
intensidad en que se
dan es acorde a la
situaciòn.
- Que favorecen o no nos
alejan de las metas y la
intensidad en que se
dan es acorde a la
situaciòn.
- Inapropiadas,
Disfuncionales o
Auto-sboteadoras
- Emociones y
conductas
inapropiadas que
causan sufrimiento
desproporcionado.
- Emociones y
conductas
inapropiadas que
causan sufrimiento
desproporcionado.
- Basado en que hay reacciones que
nos sirven o alejan de nuestras
metas
- Apropiadas o
Funcionales
- Estàn divididas en dos categorìas:
- Esta se refiere a la
reacciòn respecto a la
situaciòn, que puede
ser emotiva o
conductual.
- Acontecimiento Activador (A)
- Estilos de Terapeuta
- Socràtico: Las conclusiones se dan
a travès de preguntas orientadas.
- Didàctico: Brinda
informaciòn, explicaciones,
e.t.c.
- Humorìstico: La evidencia
se da a travès de lo còmico
o absurdo de una creencia.
- Autorevelaciòn: Ilustra
Argumentos con ejemplos de
su propia experiencia.
- Metafòrico: Ilustra conceptos
con metafòras referidas a
temas que son familiares al
cliente.
- Socràtico: Las conclusiones se dan
a travès de preguntas orientadas.
- La Estrategia
- Ante un problema se puede actuar de
diferentes maneras, Ellis propone una opciòn es
ir de lo màs CONCRETO a lo màs ABSTRACTO
- Modificar El hecho "A": tratar de resolver el problema pràctico.
Corregir La Inferencia: solo es posible si es errònea. Modificar La
Demanda: Es reemplazada por un deseo.
- Modificar El hecho "A": tratar de resolver el problema pràctico.
Corregir La Inferencia: solo es posible si es errònea. Modificar La
Demanda: Es reemplazada por un deseo.
- Ante un problema se puede actuar de
diferentes maneras, Ellis propone una opciòn es
ir de lo màs CONCRETO a lo màs ABSTRACTO
- Esta compuesta por:
- Como parte central de su teorìa està representada en la frase
del filòsofo Epìtecto "las personas no se alteran por los hechos,
sino por lo que piensan acerca de los hechos"
- Psicoterapeuta cognitivo,
Estadounidense quien desarrollo la
terapia racional emotiva
conductual en el año 1956
- Albert Ellis (1913 - 2007)
- Terapia Racional Emotiva Conductual
- Psiquiatra Estadounidense, que en los años
60 inicia con este tipo de terapia para tratar
la depresión, denominado el padre de la
terapia cognitiva
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