Gestos técnicos del voleibol

Volea:El balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.
1. Errores:alcance a golpear con la palma de la mano no mucho pero alcanzo y la idea es solo las llemas de los dedos
Recepcion: Unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las rodillas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos
1. Errores:mal agarre de las manos y tal vez la postura
Servicio o saque:Se debe colocar los pies abiertos a la altura de loshombro,se lanza el balón en línea recta hacia arriba Cuando el balón está bajando, se mueve la mano dominante con el puño cerrado
1. Error: La posición
Bloqueó:salto vertical, llevando los brazos extendidos verticalmente, manos sobre la línea de la red, con la intención de inter- ceptar el ataque adversario.
1. Errores: cerré los ojos cuando tuve contacto con el balón y no detuve el desplazamiento
Pegada o remate: consiste en la flexión y la extensión del brazo de la jugada anterior tiene 4 fases que son: El desplazamiento, el despegue o salto, el golpeo y la caída
1. Errores: La mano estaba muy rígida

Zusammenfassung der Ressource

	Erstellt von Leidy tatiana Abril perez vor mehr als 6 Jahre