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Entrenamiento de la inteligencia emocional

Beschreibung

Mindmap am Entrenamiento de la inteligencia emocional, erstellt von Jaime Castañeda am 07/04/2020.
Jaime Castañeda
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Jaime Castañeda
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Zusammenfassung der Ressource

Entrenamiento de la inteligencia emocional
  1. La inteligencia emocional es una combinación de 2 inteligencias, la intrapersonal y interpersonal.
    1. Intrapersonal
      1. Esta habla de todo acerca de nosotros cambios significativos en nuestra forma de ser y pensar y actuar para sentirnos seguros con nosotros mismos
        1. Se divide en 4 partes
          1. Liderazgo
            1. Capacidad de cultivar relaciones
              1. Capacidad de resolver conflictos
                1. Analizar situaciones
                2. Autoestima
                  1. 4 componentes importantes
                    1. Automotivavion
                      1. Autoaceptacion
                        1. Autoconocimiento
                          1. Autorespeto
                          2. No se puede tener autoestima de la noche a la mañana, no es como cambiarse calcetines, el autoestima se relaciona con el material guardado en el inconsciente.
                        2. Interpersonales
                          1. Es todo lo que sabemos de los demás, es atraves de nuestras interacciónes verbales y no verbales que nos damos a conocer
                        3. Inteligencia emocional
                          1. Para Soley decia
                            1. Que hay 5 capacidades de inteligencia emocional
                              1. Conocer las propias emociones
                                1. Manejar las emociones
                                  1. Trabajar la propia motivacion
                                    1. Empatia
                                      1. Mejorar las relaciones
                                    2. Según Alejandro jodorowsky
                                      1. Puedo pensar e imaginar situaciones trajicas, dolorosos, puedo también cambiarlas por otras que me proporciones paz, entusiasmo:yo tengo el poder de seleccionar aquello que quiero alojar.
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