La procrastinación

Procrastinar significa postergar voluntariamente un trabajo para mañana
Somos conscientes de qué estamos evadiendo las tareas.
Es la incapacidad de manejar estado de ánimo negativos en torno a una tarea.
Puede llegar a ser un hábito crónico.
Tiene efectos destructivos medibles en nuestra salud mental y física.
Todos los padecemos en mayor o menor medida.
Son conscientes de qué aplazan tareas que se habían propuesto a realizar.
Cuanto más acostumbramos estemos más difícil resulta cambiar nuestro comportamiento.
Es un ladrón del tiempo
Es considerado un problema de mala organización del tiempo.
Una forma de dejar de hacerlo es convertir las tareas en rutinas para que puedan ser terminadas.
Afectan nuestro estado de ánimo y nos hace perder oportunidades para lograr nuestras metas.
Puede clasificarse en varios tipos pero al final llevan al mismo final .
Es un trastorno del comportamiento donde la persona hace una relación entre que debe de hacer con un sentimiento de dolor.
Al procrastinator solo le importa lo divertido y lo fácil.

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