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Vitamina B2 (Riboflavina)

Beschreibung

Vitamina B2 (Riboflavina) - Prática Dietética I - 2020.1
Vanessa Honório
Erzeugt von Vanessa Honório
Vanessa Honório
Erstellt von Vanessa Honório vor etwa 6 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Vitamina B2 (Riboflavina)
  1. Vitamina HIDROSSOLÚVEL
    1. FUNÇÕES
      1. Essencial para o metabolismo de carboidratos, aminoácidos e lipídios
        1. Assegura a proteção antioxidante
        2. DEFICIÊNCIA
          1. Rachadura dos lábios (queilose) e cantos da boca
            1. Glossite (edema e vermelhidão na língua)
              1. Visão turva
                1. Fotofobia
                2. TOXICIDADE
                  1. Não relatada.
                  2. FONTES ALIMENTARES
                    1. Iogurte, leite, queijo
                      1. Fígado, rim, coração
                        1. Vegetais de folhas verdes
                          1. Pães e cereais matinais enriquecidos
                            1. Ovos
                            2. Necessidades Diárias: 1,3mg para homens e 1,1mg para mulheres
                              1. Não tem limite máximo determinado (NID)
                                Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

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