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Beschreibung
Mindmap von Mafer Parra, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Mafer Parra
vor etwa 3 Jahre
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ACTIVIDAD FÍSICA
- informar
- importancia y beneficios
- importancia y beneficios
- beneficios
- mejor funcionamiento del corazón
- fortalece huesos
- buena digestón
- mejora el estado de ánimo
- favorece relaciones sociales
- desarrollo muscular
- controla estrés
- favorece descanso
y sueño
- mejora
desempeño
intelectual
- fortalece autoestima
- reduce riesgo de desarrollar enfermedades
- mejor funcionamiento del corazón
- duración de 30-60 minutos diarios
- actividades como
- nadar
- correr
- bailar
- patinar
- andar en bicicleta
- practicar algún deporte
- nadar
Medienanhänge
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