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El Tecnoestrés

Beschreibung

Mi Mapa Mental Sobre El tecnoestrés
Raul Junior Lesc
Mindmap von Raul Junior Lesc, aktualisiert more than 1 year ago
Raul Junior Lesc
Erstellt von Raul Junior Lesc vor mehr als 10 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

El Tecnoestrés
  1. Sintomas
    1. Adicción.
      1. Cansancio
        1. Ansiedad
        2. Más afectados
          1. diseñadores
            1. Trabajadores Tecnologicos
              1. Adolescentes
              2. Como Prevenirlo
                1. Estableciendo Horarios
                  1. Actividad Física
                    1. Descanso
                    2. Cómo Se Trata
                      1. Psicoeducación
                        1. Vida Natural
                        2. Como Controlarlo
                          1. Respiración Profunda
                            1. Detenerse Un Momento
                            2. Consejos
                              1. Control De Timpo
                                1. Diversión
                                  1. Tiempo con Familia

                                  Medienanhänge

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