Zusammenfassung der Ressource
La marcha
- Modo de locomoción bípeda
con actividad alternada de
los miembros inferiores.
- Ciclo de la Marcha
- Acontecimientos que tienen
lugar desde el contacto de
un talón con el suelo, hasta
el siguiente contacto del
mismo talón con el suelo.
- Durante un ciclo de marcha
completo, cada miembro inferior
considerado pasa por dos fases
- Fase de apoyo o
estática
- El pie de referencia está en
contacto con el suelo y opera
para mantener el equilibrio
- 60% del ciclo de la marcha
- Tiene distintas subfases
- contacto inicial
- Respuesta de carga
- Fase estática media
- Fase estática terminal
- Fase estática
preoscilatoria
- Fase de oscilación
o oscilatoria
- El pie de referencia está
suspendido en el aire
- 40% del ciclo de la
marcha
- Tiene distintas subfases
- Oscilación inicial
- Oscilación media
- Oscilación
terminal
- Periodo de marcha
- Periodo que sucede dentro de un
ciclo de la marcha, considerando
los dos miembros inferiores
- Se da la existencia de dos
periodos de apoyo bipodal
- se caracterizan
porque los dos pies
contactan con el suelo
- Uno esta iniciando el
contacto de talón
- El otro próximo a la fase de despegue, se
apoya por la cabeza del primer
metatarsiano y el pulpejo del dedo gordo
- Primer periodo de
doble apoyo
- Comienza cuando el pie tomado como
referencia toma contacto con el suelo
por el talón, y culmina con el despegue
del miembro contralateral
- Segundo perido de
doble apoyo
- El pie considerado se
apoya solo por el antepié
en el suelo
- se da dos periodos de
apoyo monopodal
- Tan sólo un miembro inferior
contacta con el suelo y sobre
él recae el peso del cuerpo
- Primer apoyo unipodal
- El peso del cuerpo recae en la
extremidad tomada como
referencia, mientras el miembro
contralateral esta oscilando
- Segundo apoyo unipodal
- El pie que en el tiempo anterior
solo se apoyaba por el antepié
en el suelo, ha despegado e
inicia su periodo oscilante
- Medidas de algunos parámetros
generales descriptivos
- ángulo del paso
- Es el ángulo que se forma entre el eje
longitudinal del pie con la línea de
dirección de la progresión
- Normalmente mide 15°
- Longitud del paso
- Distancia que separa el apoyo
inicial de un pie del apoyo inicial
del pie contralateral
- Su media es de 75 cm
- Anchura del paso
- Distancia entre los puntos
medios de ambos talones
- su media es de unos 10 cm
- Cadencia
- Número de pasos ejecutados en
la unidad de tiempo
- Generalmente se mide en pasos por
minuto
- En adultos oscila de
100 a 120 ppm
- velocidad de marcha
- Distancia recorrida en la
unidad de tiempo
- se obtiene multiplicando la longitud
del paso por su cadencia.
- En adultos oscila de
75 a 80 m/min
- Zancada
- Es el espacio recorrido por los dos
miembros inferiores
- Corresponde a un ciclo
completo de la marcha
- Paso Completo
- Distancia que hay entre el
primer contacto del pie con el
suelo y el siguiente contacto
con el mismo pie.
- Medio paso
- Se mide entre la huella del pie
derecho y la huella del pie izquierdo
- Paso sencillo
- Se refiere al periodo cuando una sola
pierna esta en contacto con el suelo.
- Separación de huellas
- Determinantes de la marcha
- Incrementan la eficacia,disminuyen el
gasto de energía y hacen que la
marcha sea más agradable desde el
punto de vista estético
- Los determinantes son movimientos de
caderas, rodillas,tobillos y pelvis
- Rotación pélvica
- La pelvis oscila respecto de
un eje de la porción lumbar
de la columna vertebral
- Un lado de la pelvis se
desplaza hacia delante con el
miembro homolateral que
oscila en igual dirección
- Conlleva a la reducción de los ángulos de
la pelvis con el muslo y de la pierna con el
suelo, disminuyendo el descenso de la
pelvis durante el paso
- Inclinación pélvica
- Descenso de la pelvis en el
lado del miembro oscilante
- Pierna de apoyo en aducción y la oscilante en
abducción leve,flexionada a nivel de la rodilla
y la cadera a efecto de separarse del suelo
- Relación de la
rodilla y tobillo
- Actúa modulando la curva
para evitar los cambios
bruscos de dirección
- Cuando el tobillo se extiende la rodilla
tiende a flexionarse y al contrario cuando el
tobillo se flexiona la rodilla se extiende,
mientras que en el centro del apoyo, ambas
articulaciones se flexionan
- Miembros superiores
- Rotación de la cintura escapular
- Rota en sentido contrario a la pelviana,
produce la oscilación de los brazos,
comportándose como péndulos
- Balanceo de miembros superiores
- La oscilación de los MMSS, se
produce de forma sincrónica con respecto a los
inferiores pero en sentido inverso y sus
posiciones extremas corresponden a los
periodos de doble apoyo
- Al comenzar a andar los brazos están
inmóviles y empiezan a desplazarsen
a partir del segundo ciclo de marcha
- se ejecuta un movimiento de
flexo-extensión de hombro en un
rango total de 30º a 40°
- En la toma de contacto del talón
derecho con el suelo, las
articulaciones del hombro y codo
derechos alcanzan su máxima
extensión en el ciclo
- Centro de gravedad
- Es el punto donde se reúnen todas las
fuerzas, en el cuerpo se encuentra en
S2
- Determinantes de la
marcha
- Inclinación Pelvica
- La pelvis desciende
hacia el lado de la
pierna oscilante,
mientras que la
pierna soporta el
peso entra en
aducción conforme
la pelvis se desplaza
hacia ella.
- Flexión de rodilla durante la
fase de apoyo
- Tras el apoyo de
talón, la rodilla
se flexiona unos
15 grados lo cual
descience en
otros 3 mm el
centro de
gravedad en su
punto maximo
- Rotación Pelvica
- La pelvis oscila
respecto a un eje de la
porcion lumbar de la
columna vertebral, la
pelvis realiza una
rotacion de 8 grados y
por ende disminuye
la ondulación vertical
del centro de
gravedad en 1 cm.
- Relación de la
rodilla y tobillo
- La rotación se efectúa en
la articulación del tobillo y
cuando se desplaza sobre
el talón que soporta el
peso, forman dos arcos
que desaparecen por la
flexión de rodilla
- Transferencias
- Peso
- Energia
- Se produce a través de los músculos y el
desplazamiento rítmico vertical del
cuerpo y su centro de gravedad durante la
marcha
- Carrera
- Se diferencia de la
marcha porque solo posee
dos fases
- Fase de apoyo monopodal
- Fase de vuelo