Zusammenfassung der Ressource
RUEDA DE ATRIBUTOS
Competencias
Emocionales
Anmerkungen:
-
Las competencias
emocionales pueden definirse como el conjunto de conocimientos, capacidades,
habilidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma
apropiada los fenómenos emocionales
- Regulación
Emocional
Anmerkungen:
- ·
Capacidad
para manejar adecuadamente las emociones.
·
Conocer las interacciones entre emoción,
pensamiento y conducta.
·
Expresión de
las propias emociones.
Reconocer y tener la capacidad de regular
algunos sentimientos y emociones con fuerte impacto en las conductas que
propulsan.
- Autonomía Emocional
Anmerkungen:
-
Esta
competencia recoge diversas características y actitudes relacionadas con la
autogestión personal, es decir, características personales que permiten que los
estímulos externos no afecten de manera drástica a la persona, permitiendo ser
sensibles pero con cierta capacidad de autoprotección.
- Inteligencia Interpersonal
Anmerkungen:
-
·
Dominio de habilidades sociales, habilidades de comunicación y escucha
receptiva.
·
Habilidad para compartir emociones de manera
adecuada a la estructura de la relación y contexto.
·
Asertividad.
·
Actitudes prosociales y de cooperación, respeto
y aceptación de las diferencias individuales.
·
Habilidades para prevenir y solucionar problemas o conflictos.
- Habilidades Sociales
Anmerkungen:
- Capacidad para afrontar los desafíos cotidianos y situaciones excepcionales
de manera adaptativa y responsable, que permiten organizar la vida de manera
saludable y equilibrada, lo que contribuye a experimentar satisfacción y
bienestar
- Conciencia Emocional
Anmerkungen:
-
Capacidad
para percibir, identificar y comprender las emociones en uno
mismo o una misma y en los demás, a través de la expresión verbal y no verbal.