Zusammenfassung der Ressource
tipos de fuerza y contraccion muscular
- resistencia :larga duracion,sin interrupcion
- aerobico
- velocidad
- una maxima capacidad anaerobica
- contraccion excentrica
- es alargamiento y mayor tension muscular
- contraccion muscular
- igual medida o igual longitud,que no se esta sometiendo a ninguna carga pero genera tension
- es un proceso fisiologico en que los musculos desarrollan tension y se acortan o estiran
- contracion concentrica,acortamiento y movilidad
- isocinetica:contraccion y velocidad constante
- potencia
- fuerza por velocidad
- fuerza:maxima
contraccion
- aerobico son todos aquellos componentes que tienen alta presencia de oxigeno,prolongado;es la potencia
- anaerobico no hay presencia de oxigeno y en esas esta la fuerza y la velocidad.
- contracciones auxotonicas
- la conbinacion de concentrica y excentrica generando tension