Zusammenfassung der Ressource
A importância dos hábitos de estudo
- Horário de estudo
- Tempo
- Disciplina de horário
- Seguir o plano até formar o habito de estudar
- Utilizar o domingo para descanso
- Permitir exerções
- Anotações na agenda
- Ambiente do estudo
- Iluminado
- Ser bem arrumado e organizado
- Sem ruídos
- Ser bem ventilado
- Temperatura agradável
- Mesa com tamanho suficiente para caber todos os materiais
- Cadeira confortável
- Antes de estudar
- Comer
- Tomar água
- Ir ao banheiro
- Ter na messa todo o material necessário
- Bloco de anotações
- 3 Regras
- Aquecer a mente
- Cruzadinhas
- Caça-palavras
- Adivinhas
- Tempo: 10 mim
- Realizar tarefas
- Revisar os conteúdos
- Estudar mais a matéria que senti dificuldade
- Ler sempre os assuntos dados em sala de aula
- Tempo: 40 min ou mais
- Lazer
- Realizar atividades relaxantes
- Ouvir musica
- Ler livros
- Tempo: 10 min
- Papel do sono
- Aliado da memoria
- Dificuldades em aprender ou dormir menos horas
- A irregularidade no sono causa pouco rendimento no dia