Zusammenfassung der Ressource
EL AUTOCONOCIMIENTO
- consiste
- Conocerse a si mismos
- Entendiendo
- EMOCIONES
- Reacciones
psicofisiologicas
- Basicas del ser
humano
- Son 6 emociones universales:
- Alegria
- Sentimiento de
bienestar y
satisfaccion
- Asco
- Sensacion de
desagrado,
repugnancia o
repulsivo
- Tristeza
- Sensacion de
infelicidad o
desdicha
- Sorpresa
- Asombro o
malestar de
una situacion
- Ira
- Sentimiento de
indignacion o
enfado
- Miedo
- Percepcion de
peligro, dolor
o amenaza
- Tipos
- Primarias o basicas
- Responden a
un estimulo
- son
- Ira,
tristeza,
alegria,
miedo,
sorpresa y
aversion
- Negativas y positivas
- Afectan las conductas
de las personas
- Generan acciones o reacciones:
- Positivas
como alegria
o satisfaccion
- Negativas, que
provocan
sentimientos
perjudiciales
- Secundarias
- Se generan luego de
una emocion primaria
- Son
- Verguenza,
orgullo,
culpa,
esperanza,
ansiedad y
celos
- Modos de
adaptacion
del
individuo
- Defectos
- Cualidades
- Problemas en
cualquier contexto
- Como
- INTERES
VOCACIONAL
- Concepto
- Caracteristicas
- Aptitudes
- Aumentan tu autoconocimiento
- Con el fin de escoger la mejor opcion
- Como
- Academicas
- Habilidad para
comprender o
interpretar
conocimientos
- Vocacionales
- Capacidad
para realizar
estudios o
actividades
- ¿Cuales son los mas comunes?
- Se clasifica en 6 tipos
de personalidad
vocacional
- La teoria de Holland
- Son
- Realista
- Prefieren
trabajar en el
exterior con
objetos o
maquinas
- Investigador
- Capacidades
cientificas y
matematicas
- Artista
- Trabajan
con ideas
cretivas
- Convencional
- Prefieren
organizar y
manejar
datos
- Emprendedor
- Muestra
capacidad de
liderazgo y
comunicacion
- Social
- Prefieren
trabajar e
interactuar
con personas
- Proceso de
autococimiento,
aprendizaje y
desarrollo
- En el cual
- Intervienes
tu de manera
central
- Como tus
- Capacidades
- Valores
- Influencias
del
entorno
- Motivaciones
- Actitudes
- Historia
personal
- Expectativas
- Intereses
- A lo largo de
su vida
- Como base
- Propias Experiencias
- La introspectiva
- Concepto
- Funcion
- Elementos
- Son
- Autoconcepto
- Creemos de
si mismos
- Autoimagen
- Como nos
percibimos
- AUTOCONCIENCIA
- Definicion
- Objetivo
- Caracteristicas
- Te permite
- Tener relaciones efectivas
- Cumplir tus objetivos
- Conocer tus emociones
- Relacionar tus emociones
con tus pensamientos y
comportamientos
- Evaluar tus propias metas
- Persibir tus
sentimientos
- Una autoestima
saludable
- Un entorno
laboral efectivo
- Conciencia de
valores y
objetivos
- Conocerse a
si mismo
- Importancia
- ¿Como se
logra?
- Con motivacion,
voluntad y tiempo
- Consejos
- Escribe
un diario
- Pidele a alguien
que te describa
- Apunta tus
virtudes,
pasiones y
defectos
- Asiste a un taller
de inteligencia
emocional
- Sirve de guia
- Para el momento
que tomamos
decisiones
- Reconocer
- Estados de
animo
- Recursos
- Intuiciones
- Virtudes
- Debilidades
- Auto aceptacion
- Reconocer lo
que somos
- Auto respeto
- Aceptar y satisfacer
- Necesidades
- Valores
- Desarrollo personal
- Inteligencia emocional
- Autoreflexion
- Bienestar general
- Mejorala salud mental
- Etapas
- Factores que
influyen
- Tipos
- Son
- Privado
- Conciencia de lo
que no notan
los demas
- Publico
- Conciencia de
como perciben
los demas
- son
- Dedicarse
tiempo a si
mismo
- Inteligencia
emocional
- No dejes que
nadie te guie
tus propositos
- Anota todo
aquello que
te hace
dudar
- Vision
externa
- Anota tus
fortalezas y
debilidades
- Son
- Autopercepcion
- Persibir
cualidades y
caracteristicas
- Autoobservacion
- Reconocimiento de
cada individuo
- Memoria Autobiografica
- Historia personal
- Autoaceptacion
- Aceptacion de
quien es
- Autoestima
- Valoracion de
si mismo