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Kinefilxia

Beschreibung

Introducción a la Kinefilaxia

Mindmap von Beatriz Vidal, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von Beatriz Vidal vor fast 2 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

Kinefilxia

Prevención
1. Cuidados paliativos
2. Evitar lesiones deportivas
Prevención
1. Evitar lesiones
  1. Evitar posturas viciosas
Resistencia
1. Mejorar la capacidad
  1. Recuperar lesiones
Flexibilidad
1. Aumentar articular
  1. Mejorar elasticidad y plasticidad
Potencia
1. Trabajo muscular
  1. Mejorar equilibrio

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