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Aprender a Gestionar las emociones

Beschreibung

crear nuevos habitos en nuestras vidas, rodearnos de personas con influencia positiva nos ayuda a gestionar emociones positivas y a tener una mejor salud mental.

Mindmap von glen benjumea, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von glen benjumea vor mehr als 8 Jahre

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Zusammenfassung der Ressource

Aprender a Gestionar las emociones

emociones en las escuelas
1. habilidades para controlar las emociones negativas, para volver al estado inicial
2. Emociones perturbadoras
3. para aumentar la compasión; cambios en el cerebro
4. las emociones y lo cognitivo van de la mano
ayudar a los niños a manejar sus emociones
1. Los niños cuando tienden a llevar mucho tiempo en las guarderias estos tienden a volversen agresivos y desobendientes.
2. patrones emocionales, amor, experiencias, sentirnos seguros.
  1. crear entornos positivos
    1. calle
    2. casa
    3. trabajo
3. la educación de las emociones empiezan en el vientre materno
  1. imperactividad
  2. adicion
  3. trastornos conductuales
Inteligencia Emocional
1. Meditacion
2. Atencion
3. Entrenar Mi Mente

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