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Beschreibung
Mindmap von Alejandro Ramire1551, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Alejandro Ramire1551
vor mehr als 8 Jahre
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Salud Mental.
- Acéptate a ti mismo
- Pensar siempre en positivo
- Se una persona humilde
- Involúcrate con tu comunidad
- Expresa lo que sientes
- Manten contacto con amistades y tu familia
- Realiza ejercicio físico regularmente
- Procurar dormir al menos 8 horas
- Da rienda suelta a tu creatividad
- Rompe la rutina de vez en
cuando
Medienanhänge
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