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Fast Food und gesunde Lebensweise

Beschreibung

Mindmap am Fast Food und gesunde Lebensweise, erstellt von Virág Kőnig am 15/02/2017.
Virág Kőnig
Mindmap von Virág Kőnig, aktualisiert more than 1 year ago
Virág Kőnig
Erstellt von Virág Kőnig vor mehr als 9 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Fast Food und gesunde Lebensweise
  1. Fast Food
    1. schnelle Nahrung
      1. vorgefertigte und schnell zuzubereitende standardisierte Speise
        1. ohne große Aufwand verzehrt werden kann
          1. künstliche Farbstoffe
            1. Aromen
              1. Geschmacksverstärker
                1. Konservierungsmittel
                  1. viel Fett und Zucker
                    1. viele Kalorien
                    2. gesundheitliche Risiken
                      1. relativ kleine Portionen
                        1. bunte Verpackung und Werbung
                        2. gesunde Lebensweise
                          1. Sport/Bewegung
                            1. Stress reduzieren
                              1. fit bleiben
                                1. gemeinsame Erlebnisse mit Freunden sammeln
                                2. Gesundheitscheck beim Arzt
                                  1. in der natur sein
                                    1. frische Luft einatmen
                                      1. sich erholen
                                        1. Relaxation
                                        2. keine schädige Süchtigkeiten
                                          1. gesunde Ernährung
                                            1. Obst
                                              1. Gemüse
                                                1. viel Wasser
                                                  1. hydratisiert bleiben
                                                    1. 70% des Körpers besteht aus Wasser
                                                  2. genug Schlafen
                                                    1. 8 Stunde
                                                      1. für Jugendliche mehr
                                                      2. lebenswichtige Funktion
                                                        1. die Psyche erholt sich
                                                        2. psyhische Gesundheit
                                                          1. soziales Leben
                                                            1. Freunde
                                                              1. Familie
                                                                1. Liebe
                                                                  1. Krankheiten
                                                                    1. die Depression
                                                                      1. der Stress
                                                                        1. der Nervenzusammenbruch
                                                                        2. sich unterhalten
                                                                          1. Spaß haben
                                                                          2. ausgeglichen/ausgewogen sein
                                                                            1. ein buntes Leben führen
                                                                              1. manchmal die Routine abbrechnen
                                                                              2. (guter) Tagesablauf/-plan
                                                                                1. Bräuche haben
                                                                              3. Wohlbefinden
                                                                              Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

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