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Beschreibung
Mindmap von Simon Beltrán Vargas, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Simon Beltrán Vargas
vor fast 9 Jahre
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ciberdependencia
- uso compulsivo de las tic : la persona siente miedo de estar desconectada
- sintomas
- tectoansiedad: incomodidid por
no tener un dispositivo elctronico
a mano para conectarse
- apego enfermizo: dedicar largas
sesiones de tiempo a revisar
redes sociales al puntyo q
decuidas estudio nesesidades
basicas etc
- sindroe de alineacion : llegar a
sentirse solo triste y
deprimido y pensar que vales
menos cuando no estas
conectado
- taxiedad : sientes desespero
cuando tus mensages no
reciben reespuesta rapida
- tectoansiedad: incomodidid por
no tener un dispositivo elctronico
a mano para conectarse
- sintomas
- como evitarla?
- busca momentos en el dia para
descansar de la vida elctronica
- escribe una lista de actividades que
puedes hacer sin dispositivos
elctronicos
- si estas con tu familia o amigos
procura no revisar los dispositivos
electronicos
- busca momentos en el dia para
descansar de la vida elctronica
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