Zusammenfassung der Ressource
Intervenciones
cognitivo-conductuales II
- Meditacion Zen
- Elementos basicos
- Un entorno tranquilo
- El dispositivo mental
- "mantra"
- Una actitud pasiva
- Una postura comoda
- Meditacion clinica estandarizada
- Fases
- 1. Explicacion
- 2. Seleccion de un mantra o sonido
- 3. Preparacion para la meditacion
- 4. Intrucciones para meditar
- 5. Comentarios del cliente
- 6. Tareas para casa y seguimiento
- Tiene contraindicaciones
- Relajacion muscular
- Fases
- 1. Explicacion
- 2. Instrucciones sobre el atuendo
- 3. Creacion de un ambiente comodo
- 4. Modelado del terapeuta de los ejercicios de relajacion
- 5. Instrucciones para la relajacion muscular
- 6. Evaluacion post entrenamiento
- 7. Tareas para casa y seguimiento.