Beschreibung
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Erstellt von Diego García
vor mehr als 10 Jahre
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Zu Notiz kopiert von Diego García
vor mehr als 10 Jahre
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son solubles en agua
ingesta diaria
se elimininan por la orina y no se almacenan
TIPOS Vitamina b1 Vitamina b2 Vitamina b3 Vitamina b12 Vitamina c metabolismo de los glucidos y buen funcionamiento del sistema nervioso transtornos en el sistema nervioso y debilitamiento del corazon visceras, cereales completos, huevas y legumbres metabolismo enrgetico y salud de la piel y las mucoas lesiones en piel y mucosas higado, leche y levaduras participacion en la sintesis de glucidos, acidos grasos y aminoacidos pelagra enfermedad de las tres des higado, espinacas y acelgas metabolismo de de acidos nucleicos proteinas y lipidos y forman eritrocitos anemia, psicosis, ulceras, desajuastes menstruales carnes, bisceras, higado y riñón, huevos y quesos antioxidante, síntesis del colageno y absorción de hierro escorbuto frutas y verduras
VITAMINAS HIDROSOLULES
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