como comprimir:
Haga doble clic o pulse Intro sobre el nombre del archivo situado en el intérprete de órdenes de Windows (Explorador o Escritorio). Si se asoció WinRAR con archivos durante la instalación (la opción predeterminada de instalación), se abrirá un archivo en WinRAR.

como extraer:
Una vez haya seleccionado uno o más ficheros, haga clic en Extraer en situado en la parte superior de la ventana WinRAR o pulse Alt+E, escriba la carpeta de destino en el cuadro de diálogo y haga clic en Aceptar.