A se mișca și a avea o buna postura este:
a) o mișcare coordonată a părților corpului și asigurarea unei bune funcționări a organismului
b) o schimbare de poziție al unui obiect în timp
c) o deplasare, parcurgere a distanței cu o anumită viteză în timp
d) o schimbarea poziției unui corp față de altul
e) o schimbare continuă a configurației unui sistem fizic
Intensitatea efortului fizic pe care îl depune individul este influențată de:
a) tipul constituțional și capacitatea fizică
b) razele ultraviolete
c) presiunea atmosferei
d) altitudinea
e) timpul de mișcare
Mișcarea de adducție reprezintă:
a) indepărtare față de axa mediană a corpului
b) apropiere față de axa mediană a corpului
c) mișcare de apropiere sau îndepărtare a doua segmente apropiate (braț/antebraț, gambă/coapsă)
d) mișcare realizată in jurul axa care trece de-a lungul segmentului care se deplasează
e) mișcare complexă, care totalizează flexia, extensia, abducția și le asociază cu rotația
Mișcarea de abductie reprezintă:
a) îndepărtarea față de axa mediană a corpului
b) apropierea față de axa mediană a corpului
c) mișcarea complexă, care totalizează flexia, extensia, abductia și le asociază cu rotația
d) apropierea sau îndepărtare a doua segmente apropiate (braț/antebraț, gambă/coapsă)
e) mișcarea realizată în jurul axei care trecede-alungul segmentului care se deplasează
Mișcarea de flexie/extensie reprezintă:
c) mișcarea de apropiere sau îndepărtare a doua segmente apropiate
d) mișcarea realizată în jurul axei care trece de-a lungul segmentului care se deplasează
e) mișcarea complexă, care totalizează flexia, extensia, abducția și le asociază cu rotația
Mișcarea de rotație reprezintă:
b) apropierea față de axă mediană a corpului
c) mișcarea de apropiere sau îndepărtare a două segmente apropiate (braț, antebraț, gambă, coapsă)
d) mișcarea realizata în jurul axei care trece prin lungul segmentului care se deplasează
e) mișcarea complexa, care totalizeaza flexia,extensia, abductia și le asociaza cu rotația
Mișcarea de circumductie reprezintă:
a) îndepărtarea față de axa mediană al corpului
c) apropierea sau îndepărtare a două segmente apropiate (braț/ antebraț, gambă/coapsă)
d) mișcarea în jurul axei care trece de-a lungul segmentului care se deplasează
e) mișcarea complexă, care totalizează flexia, extensia, abductia și le asociază cu rotația
Sintagma „Exercițiile fizice” reprezintă:
a) metodă de măsurare a mișcării unui obiect
b) schimbare de poziție
c) activitate fizică pentru a îmbunătăți randamentul muscular și circulator
d) mișcare absolută ce nu poate fi determinată
e) poziție constantă (invariabilă) a unui obiect sau organism
„Imobilitatea” în problemele de satisfacție a nevoii de a se mișca și a avea o bună postură reprezintă:
a) diminuare sau o restricție a miscării, fiind recomandată ca metodă terapeutică
b) creștere a ritmului și a activitatilor individului, determinate de instabilitatea emoțională
c) incapacitatea individului de a-și coordona mișcările diferitelor grupe mușchi
d) orice poziție care nu respectă principiile anatomice ale corpului și care predispune individul la diferite deformări
e) dificultați, restrîngeri asemanatoare problemelor de dependență ale nevoii de a respira
„Hiperactivitatea” în problemele de satisfacerea nevoii de a se mișcare prezintă:
a) diminuare sau o restricție a mișcării, fiind recomandată, adesea, ca metodă terapeutică
b) creșterea a ritmului și a activităților individului, determinată de instabilitatea emoționala
c) dificultate sau incapacitate a individului de a-și coordona mișcările diferitelor grupuri de mușchi
d) poziție care nu respectă principiile anatomice ale corpului și care predispune individual la diferite deformări
e) dificultate, restrângere asemănătoare problemelor de dependență ale nevoii de a respira si de a avea o bună respirație
„Necoordonarea mișcărilor” in problemele de satisfacerea nevoii reprezintă:
a) o diminuare sau o restricție a miscării, fiind recomandată, adesea, ca metodă terapeutică
b)o diminuare a ritmului și a activităților individului, determinată de instabilitatea emoțională
c) o dificultate sau incapacitate a individului de a-și coordona mișcările diferitelor grupe musculare
e) orice dificultăți, restricții asemănătoare problemelor de dependență ale nevoii de a respira
„Postura inadecvată” in problema de satisfacere a nevoii de a se mișca reprezintă:
a) o diminuare sau o restricție a mișcării, fiind recomandată, adesea, ca metodă terapeutică
b)o creșterea a ritmului și a activităților individului, determinată de instabilitatea emoțională și de pierderea ideilor
c) o dificultate sau incapacitatea individului de a-și coordona mișcările diferitelor grupe musculare
d) orice poziție care nu respectă principiile anatomice a corpului și care predispune individual la diferite deformări
e) orice dificultăți, restrângeri asemănătoare ca in cadrul problemelor de dependență a nevoii de a respira și de a avea o buna respirație
Menținerea independenței mișcărilor corpului și a bunei posturi este determinată de integritatea:
a) aparatului locomotor
b) sistemului endocrin
c) sistemului circulator
d) sistemului nervos
e) sistemului vestibular
„Fața rigidă” caracterizează următoarea problemă de dependență:
a) imobilitatea
b) hiperactivitatea
c) necoordonarea mișcărilor
d) postura inadecvată
e) edeme ale membrelor
Factorii care influențează satisfacerea nevoii de a se mișca sunt:
a) biologici
b) psihologici
c) culturali
d) sociologici
e) mecanici
