¿Cómo mejorar la manera en que me comunico?

Cuando me dices que no hago nada en todo el día.

No me das mi lugar con tu familia.

Apúrate. Todas las mañanas es el mismo problema.

Dijiste que ibas a llegar a las 6 para cenar todos juntos y llegaste a las 8.

Hay mucho caos en tu cuarto. Recoge tus juguetes.

Comes muy mal, así te vas a enfermar.

Dijiste que no tenías tarea y veo que sí tienes.

Cuando me hablas en este volumen de voz.

Nunca hacés lo que te pido.

Por favor dejá de ignorarme.

Expresarlo en forma de orden para que no quede duda respecto de lo que estoy pidiendo. "Basta de mirar tele todo el día"

Tratar de entender las necesidades del otro, para hacer una petición que combine sus necesidades y las nuestras. “Bueno, qué tal si ves el programa 10 minutos más y luego vengo por ti para que te vayas a dormir y te leo un cuento cortito?”

Forzar al otro si se niega a hacer lo que le pido.

Pedir que alguien haga algo en el momento presente. Por ejemplo, en vez de decir, “En el futuro, quiero que me llames si vas a llegar tarde” decimos, “Estarías de acuerdo en llamarme si vas a llegar tarde?”

Pedir que alguien haga algo en vez de pedir que deje de hacer algo. Por ejemplo, en vez de decir, “No comas en la sala” decimos, “Puedes traer tu plato a la mesa y comer ahí?”

Pedirle al otro que deje de hacer lo que me molesta. "Dejame en paz". "Deja de hacer ruido que estoy estudiando"

Dejar en claro que lo que pedimos vale para siempre. Ejemplo "Nunca más vuelvas a usar el auto sin preguntarme antes"

Solicitar una acción concreta. Por ejemplo, en vez de decir, “Quiero que me entiendas” decimos “Podrías repetir en tus propias palabras lo que entendiste acerca de lo que estuve diciendo?”

Expresarse en forma de pregunta. Si no hacemos una pregunta sino que le decimos a la persona lo que tiene que hacer ya no es una petición sino una exigencia.