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Intención Paradójica
La intención paradójica confronta nuestro sentido común ya que es un proceso mediante el cual el paciente es animado a hacer, o a desear que ocurra aquello que precisamente teme.
Dialogo Socratico
Es una técnica en la que el terapeuta inserta dudas en el sistema de creencias perjudiciales del paciente a fin de modificarlas.
Autodistanciamiento
se refiere a la habilidad de salir de uno y contemplarse a sí mismo “desde afuera”. Con el autodistanciamiento, el “yo” espiritual se aleja del “yo” material y con frecuencia es el primer paso para lograr la curación.
Dereeflexion
Estimula al paciente a "hacer a un lado" el problema, para enfocarse en cuestiones más importantes. Mientras más obsesionada se encuentre la persona, más importancia y presencia otorgará a su problema.
