PASO 1: DEFINE

Antes de emprender un viaje necesitas conocer tu destino y un mapa. Los exámenes no son diferentes. La mayoría lo sabemos más o menos cuándo serán los exámenes. Tanto si estás preparándote para las PAU o para los exámenes finales, siempre debes saber para qué fechas te estás preparando. Pero no solo es importante la fecha. Antes de empezar a contemplar empezar a estudiar debes considerar qué quieres conseguir.

¿Quieres sacar un 10 en todo? ¿Quién no?, ¿verdad? Sin embargo, de esta manera te arriesgas a avocarte al desastre. Ponte metas realistas; si sacaste un 5 en inglés el año pasado, aspira a un 7 este. Analiza tus fortalezas y debilidades de una manera realista. Puede que tengas un talento innato e interés en una o más asignaturas pero que odies las demás. Puede que te resulte más fácil empezar a estudiar por tus asignaturas favoritas pero pregúntate si esa estrategia es productiva. Si necesitas mejorar tus notas en las asignaturas que te gustan menos deberías dedicarles más tiempo a ellas.

Antes de empezar a estudiar traza un sencillo plan sobre las notas que quieres sacar al final del año[1].

Los puntos clave para ayudarte a definir metas es hacerlas:

Sencillas:

Esto significa que tus metas están definidas claramente y que no son ambiguas. Un buen ejemplo podría ser: Al finalizar este año quiero haber sacado un 10. Un mal ejemplo sería: Quiero estar satisfecho con mis resultados en los exámenes.

Medibles:

Tener metas claramente establecidas significa que sabes cuándo las has alcanzado. En los ejemplos anteriores sabrías si has sacado un 10 o no. Sin embargo, el que estés o no contento con los resultados no está tan claro. Es importante tener metas medibles para que puedas saber cuándo están yendo bien las cosas y puedes celebrar tus victorias, pero además es crucial para saber cuándo no has llegado a tu meta y así saber que has de cambiar de estrategia o estudiar más duro.

Alcanzables:

Una meta puede estar bien definida y ser medible pero no tiene sentido tenerla si sabes que no puedes alcanzarla. Si has suspendido una materia el año pasado, no esperes sacar un 10 este. Tu ambición es admirable pero si a la larga ves que no estás progresando tanto como esperabas te desanimarás. Ten en cuenta que esto puede tener un efecto negativo en tu motivación y estudios.

Relevantes:

Las metas que te propones deben de tener un sentido. No tiene sentido dedicarle tiempo a plantearse metas si el alcanzarlas no significa nada.

Oportunas:

Para la mayoría de vosotros, tener como meta final los exámenes que vienen significará que tus metas están situadas en el tiempo. Este es un elemento importante de cualquier meta ya que proporciona impulso para la acción. Quiere decir que sabes cuánto debes estudiar cada día para alcanzar tus objetivos.

Lo más importante al hacer planes es ser realista y honesto contigo mismo.

Adoptar el plan, asignatura por asignatura, te ayudará inmensamente pero tener un profundo conocimiento de tus metas “más allá”-de tus asignaturas-te ayudará a contextualizar cada acción a partir de ahí. Te dará un barómetro con el que medir tus acciones y sabrás si lo que haces está en línea con tus metas o no. Este enfoque te dará un mapa de ruta que te guiará en tu andadura y será una herramienta importante para mantener tu motivación alta.

[1] O una vez que hayas fijado tu “destino”. Además, toma nota sobre cualquier requerimiento mínimo del curso que debas alcanzar.

5 Pasos para Triunfar en los Exámenes