Importante no combate aos radicais livres que podem causar câncer.

Importante no transporte de cálcio para os ossos

Responsável pela manutenção da pele e sua deficiência pode causar cegueira noturna.

Respiração celular

Sua ausência causa béri béri (Síndrome de um quando nasce o outro)

Sua ausência causa anemia megaloblástica

Sua ausência causa pelagra (DDD)

Sal ausência causa raquitismo e osteoporose

Composição do ATP, membrana dos fosfolipídios e do DNA/RNA

Na ausência de alimentação a base de vegetais frescos causa escorbuto.

Atua como cofator na transformação Piruvato > AcetilCoA
Deficiencia: Wernicke-Korsakoff

Atua na formação do FAD e FNM.
Sua deficiência Causa Dermatite escamosa.

Atua na formação do NAD e NADP

Atua no transporte de Acilas (Met Lipídeos > Met Colesterol > Met. Horm. esteroides) e como grupo prostético da CoA.
Deficiência causa Fadiga e Insônia.

Pouco Absorvida após ingestão de clara de ovo cru. Presente em Amendoim, chocolate e castanhas.

Atua como aceptor de grupamentos Amina no ciclo da ureia

Deficiencia na Gestação: Problemas no fechamento do tubo neural do concepto e Anemia Macrocitica.

Sulfas são antibióticos que agem em bactérias pq elas sintetizam ?, enquanto nós só absorvemos pela digestão. Tbm pode ser usado como quimioterápicom, e é um dos compostos que forma o PABA dos Filtros Solares.

Absorção depende da produção do Fator intrínseco de Karton pelo estômago. Somente presente em alimentos de origem animal.

deficiência causa Anemia Perniciosa e Neuropatias.

Hidroxila Colágeno nos tecidos conjuntivos. Oxida o ferro, melhorando seu transporte e absorção.

Atua na cascata de coagulação sanguínea.