7231654
Beschreibung
Quiz von José M. Santamaría Bo, aktualisiert more than 1 year ago
|
|
Erstellt von José M. Santamaría Bo
vor mehr als 7 Jahre
|
|
Frage 1
Frage
Una dieta saludable ha de ser suficient i equilibrada.
Antworten
- True
- False
Frage 2
Frage
¿Quins d'aquests aliments hem de prendre només ocasionalment i sense abusar-ne?
Antworten
-
cansalada
-
pastís de xocolate
-
papes
-
pa
-
plàtans
Frage 3
Frage
Quin d'aquests hàbits no és saludable?
Antworten
-
Una alimentació no equilibrada
-
Cuidar la postura
-
Fer exercici físic
-
Dutxar-nos sovint
-
Descansar
Frage 4
Frage
Quan estem asseguts, drets o caminant, hem de mantindre l'esquena [blank_start]recta[blank_end].
Antworten
-
recta
-
doblada
Frage 5
Frage
Hem de cuidar la nostra [blank_start]postura[blank_end] per a evitar danyar-nos [blank_start]l'esquena[blank_end].
Antworten
-
postura
-
l'esquena
Frage 6
Frage
Quina és la forma correcta d'alçar coses pesades de terra?
Antworten
-
Ajupint-nos sense doblegar l'esquena.
-
Doblegant l'esquena i fent força amb les cames.
-
Doblegant l'esquena i fent força amb els braços.
Frage 7
Frage
Indica els beneficis que aporta practicar exercici físic:
Antworten
-
Enfortix els ossos i els músculs.
-
És mal per al cor i els pulmons.
-
Ajuda a mantindre el pes adequat.
-
Disminuïx l'agilitat, la força i la resistència.
-
Ajuda a relaxar-nos i a dormir bé.
Frage 8
Frage
L'exercici [blank_start]físic[blank_end] aporta molts [blank_start]beneficis[blank_end] per a la salut corporal i [blank_start]mental[blank_end].
Antworten
-
físic
-
beneficis
-
mental
Frage 9
Frage
Practicar un esport ajuda a ser sociable, treballar en grup i respectar les normes.
Antworten
- True
- False
Frage 10
Frage
La higiene ens ajuda a evitar [blank_start]malalties[blank_end].
Antworten
-
malalties
Frage 11
Frage
Indica quina no és una mesura d'higiene.
Antworten
-
Dutxar-se diàriament.
-
No rentar-se les mans quan estan brutes.
-
Raspallar-se les dents després de cada menjada.
-
Rentar bé els aliments que prenem.
Frage 12
Frage
Sense alimentar-me bé puc estar sa, créixer i tindre energia.
Antworten
- True
- False
Frage 13
Frage
Indica quins dos aliments penses que són més saludables.
Antworten
-
fruita
-
verdura
-
dolços
-
llepolies
Frage 14
Frage
Indica quines activitats són d'oci.
Antworten
-
Gaudir de la família
-
Llegir un llibre
-
Practicar un esport que m'agrade
-
Fer deures
-
Anar tots els dies a treballar
Frage 15
Frage
L'oci és [blank_start]el temps lliure[blank_end].
Antworten
-
el temps lliure
-
dormir
-
menjar
Frage 16
Frage
El temps d'[blank_start]oci[blank_end] és el que dediquem a activitats que ens [blank_start]agraden[blank_end] o ens diverteixen durant el temps [blank_start]lliure[blank_end].
Antworten
-
oci
-
agraden
-
lliure
Frage 17
Frage
Les activitats d'oci es poden practicar a [blank_start]soles[blank_end], amb els [blank_start]amics[blank_end] o amb la [blank_start]família[blank_end].
Antworten
-
soles
-
amics
-
família
Frage 18
Frage
Quina d'aquestes activitats d'oci no està relacionada amb l'electrònica?
Antworten
-
Jugar a tennis.
-
Jugar amb l'ordinador.
-
Jugar amb la consola.
-
Jugar amb una tauleta tàctil.
Frage 19
Frage
Podem viure sense dormir.
Antworten
- True
- False
Frage 20
Antworten
-
Per a intentar somiar coses agradables.
-
Perquè estem avorrits.
-
Per a recuperar-nos del cansament diari.
-
Per començar un nou dia plens d'energia.
Frage 21
Frage
Convé dormir [blank_start]10[blank_end] hores diàries per a començar la jornada amb energia.
Antworten
-
10
-
12
-
6
Frage 22
Frage
Què passa si dormim poques hores?
Antworten
-
Tenim més temps per a jugar.
-
No passa res.
-
Estem de mal humor.
-
Estem fatigats.
-
Podem caure malalts.
Frage 23
Frage
Si no utilitzem massa temps seguit les noves [blank_start]tecnologies[blank_end] i les combinen amb altres activitats [blank_start]diferents[blank_end] evitarem riscos per a la nostra [blank_start]salut[blank_end].
Antworten
-
tecnologies
-
diferents
-
salut
Frage 24
Frage
L'[blank_start]estrés[blank_end] es la tensió que sentim quan realitzem massa activitats en poc de temps.
Antworten
-
estrés
-
oci
-
avorriment
Frage 25
Frage
Què hem de fer per a no estressar-nos?
Antworten
-
Triar bé les activitats que volem dur a terme.
-
Usar molt les noves tecnologies.
-
Planificar bé el nostre temps.
-
Conéixer les nostres limitacions.
-
No fer exercici físic.
Frage 26
Frage
Una respiració compassada i serena ens ajuda a estar més...
Antworten
-
relaxats.
-
desperts.
-
cansats.
Frage 27
Frage
Una bona respiració i alguns exercicis de [blank_start]relaxació[blank_end] ens ajuden a controlar l'[blank_start]estrés[blank_end] i són beneficiosos per a la nostra [blank_start]salut[blank_end].
Antworten
-
relaxació
-
estrés
-
salut
Frage 28
Frage
Vore la televisió deu hores cada dia és un hàbit saludable.
Antworten
- True
- False
Frage 29
Frage
Una alimentació sana i l'exercici físic produeixen beneficis en la nostra salut.
Antworten
- True
- False
Frage 30
Frage
És molt bo per a la nostra salut estar sempre estressat.
Antworten
- True
- False
Frage 31
Frage
La respiració i la relaxació ens ajuden a controlar l'estrés.
Antworten
- True
- False
Frage 32
Frage
Per a créixer sans convé tindre uns [blank_start]hàbits[blank_end] saludables:
una alimentació sana, fer [blank_start]exercici[blank_end] físic, mantindre una bona higiene i dedicar temps a l'[blank_start]oci[blank_end] i al descans.
Antworten
-
hàbits
-
exercici
-
oci
Frage 33
Frage
Hem de cuidar la postura per a evitar molèsties a l'[blank_start]esquena[blank_end].
L'exercici físic aporta molts [blank_start]beneficis[blank_end] per al cos i la ment.
Antworten
-
esquena
-
beneficis
Frage 34
Frage
La higiene és tot allò que es relaciona amb la [blank_start]neteja[blank_end] del cos, els aliments i altres objectes.
Les activitats d'oci poden ser divertides i [blank_start]educatives[blank_end].
Antworten
-
neteja
-
educatives
Frage 35
Frage
Hem de prestar una atenció especial a la higiene dels [blank_start]aliments[blank_end] per a cuidar la salut.
La respiració i la relaxació ens ajuden a controlar l'[blank_start]estrés[blank_end].
Antworten
-
aliments
-
estrés
Möchten Sie mit GoConqr kostenlos Ihre eigenen Quiz erstellen? eigenen Mehr erfahren.