LA RESPIRACIÓN

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La respiración es: el proceso mediante el cual los seres vivos intercambian con el medio, oxigeno y CO2.	Hay dos tipos de respiración la aeróbica y la anaerobica.
La respiración aeróbica es la que se realiza en presencia de oxigeno.	la respiración anaeróbica es la que se realiza sin oxigeno.
El entrenamiento aeróbico necesita oxigeno para obtener energía.	y su objetivo es quemar grasa.
El entrenamiento anaeróbico necesita glucosa en lugar de oxigeno.	Y su objetivo es tonificar el cuerpo.
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	Erstellt von YENI ANTEJU vor fast 13 Jahre