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Hoy en día, existen muchos métodos anticonceptivos seguros y efectivos disponibles en el
mercado. También nos permiten elegir el momento más adecuado para tener hijos si lo deseamos
y también disfrutar de la sexualidad en pareja heterosexual sin temor a un embarazo cuando no es
el momento adecuado.
BILLINGS (Método del moco cervical)
Basado en la observación diaria del moco cervical ya que teóricamente se pueden determinar
los días fértiles mediante las variaciones que sufre el flujo vaginal a lo largo del ciclo. Se
distinguen tres fases según el grado de sequedad o humedad de la vagina, correspondiendo los
días de máximo riesgo a los días en que el moco y la humedad es mayor.
TEMPERATURA BASAL
Este método se basa en el hecho de que la ovulación puede ser determinada a partir de los
cambios en la temperatura basal corporal de la mujer. Para ello, se debe tomar la temperatura
todos los días antes de levantarse, con el fin de detectar la subida de la misma que sigue a la
ovulación y evitar realizar un coito en estos días.
MÉTODO SINTOTÉRMICO
Combina algunos de los métodos anteriormente señalados. Así los cambios en el moco cervical
y el método Ogino sirven para delimitar el comienzo del periodo fértil y los cambios del moco y
el método de la temperatura basal para calcular el final de ese periodo. Mediante ese cálculo de
