Maria Joy
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Mapa mental enfocado en 5 preguntas basicas: 1. Que es una emocion? 2. Que causa una emocion? 3. Cuantas emociones existen? 4. Que tienen de bueno las emociones? 5. Cual es la diferencia entre emocion y estado de animo?

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La Naturaleza de las emociones

La Naturaleza delas emocionesQue es unaemocion?Que causa unaemocion?Cuantas emocionesexisten?Que tienen de bueno lasemociones?Cual es la diferencia entreemocion y estado de animo?Sonmultidimensionales4 dimensiones de laemocionSubjetivosBiologicosSocialesTe hacen sentir de un modoparticularRespuestas movilizadoras de la enrgia quepreparan al cuerpo para adaptarse a cualquiersituacion que uno enfrente son agentesintencionalesSenales faciales, posturales yvocacionales reconocibles quecomunican a los demas la calidad eintensidad de la emocionFenomenos de cortaduracionSentimientos, estimulacion,intencion y expresionAyudan a la adaptacion alas oportunidades y retosLa emocion es el constructo psicologico que une ycoordina estos 4 aspectos dentro de un patronsincronizadoEmociones como:MotivacionIndicadorLas emociones constituyenel sistema motivacioalprimarioEmocionesPositivasEmocionesNegativasIndicador de que "todo estabien"Indicador de que "algo estamal"Si se quita laemocion, se quita lamotivacionSuceso vitalsignificativoProcesosCognitivosProcesos BiologicosSentimientos, Sentidode intencion,Estimulacion corporal,Social ExpresivoBiologicoCognitivoBasado en la experiencia,reacciona de forma interpretativay socialReacciona de manerainvoluntaria a lo estimulosemocionalesSistema innato, espontaneo,fisiologicoPrimitivoLa emocion se presento inicialmente enel sistema limbico. Luego en elneocortexBiologicaPlutchik: Proceso, cadenade eventos que sumandentro de un complejosistema derealimentacionNumero reducido de emocionesbasicasLas emociones basicas sonuniversalesLas emociones basicas son productos de la biologia yevolucionPara personas yanimalesCognitivaExisten mas de 10emocionesExiste un numero limitado de circuitosnerviosos, expresiones faciales y reaccionescorporalesEsto no indica que que varias emcionespuedan surgir de la misma reaccion biologicaFamilia de emocionesPerspectiva intermedia entre biologica y cognitiva5 prototipos basicos de la emocionEnojo, Tristeza, Temor, Alegria y AmorEmociones BasicasEnojoAscoTristezaEmociones basicasnegativas: Amenaza y danoAlegriaInteresEmocion omnipresente, mas vehemente, hace que la gente este mas sensible y sitnonizada contra las injustcias que el resto,satisface una funcion positiva cuando es expresada asertivamente, cumple funcion de alerta, es la emocion mas exaltada y peligrosaImplica librarse o alejarse de un onjeto contaminado, deteriorado o podrido, depende del desarrollo y cultura.La funcion es el rechazo, extranamente representa un papel motivacional positivo en nuestras vidasLa emocion mas negativa y aversiva, surge de experiencias de separacion o fracaso. Incita al individuo a restaurar el ambiente a comoera previo a la situacion angustiante. Facilita la cohesion de grupos sociales, puede motivar y conservar conductas productivasEl temor, el enojo, el asco y la tristeza trabajan de manera colectiva para dorar al individuo con unsistema de emocion que le permite lidiar eficaz,mente con todos los aspectos de la amenza y el danoEvidencia emocional de que las cosas estan yendo bien, Tiene doble funcion: facilitar la disposicion a participar enactividades y tiene funcion "tranquilizadora" (equilibra experiencias de frustracion, decepcion y afecto negativo generalLa emocion mas predominante, crea deseo de explorar, investigar, buscar,manipular y extraer informacion de lo que te rodea. Mejora el aprendizaje,.Emocion vs Estado de animoAyudan a la adaptacion del entornoAyudan a lidiar con tareas fundamentales de la vidaLa emocion energiza y dirige laconducta de modos adaptativosProporcionan maneras inherentes y automaticas de afrontar retos y amenzas principales hacia su bionestarFunciones SocialesComunican nuestros sentimientos a los demasInfluyen en la interaccion de las otras personas con nosotrosInvitan y facilitan la interaccion socialCrean, mantienen y disuelven las relacionesLas emociones existen como soluciones a retos, tensiones y problemasMensajes no verbales que comunicansentimientos a otras personasQue las emociones sirvan depende de que tan capaz es la personapara autorregular su sistema de emocion, de modo que se regularizala emocion en vez de que las emociones regularicen a la personaEstado de animo cotidianoExiste como un estado afecto positivo y negativoPositivoNegativoRefleja unainteraccionplacenteraRefleja unainteracciondesagradableAfecto PositivoRefleja el estado general diario: sentirse bienCondicionesBeneficiosDuran por 20 minutos, sebusca que dure mas y poresto se acciona para lograrloMayor probabilidad de ayudar a otras, actuar de manera sociable, expresar mayoragrado hacia los demas, ser mas generosos con otros y consigo mismos, asumirriesgos, actuar de forma mas cooperativa y menos agresivas, resolver problemas deformas creativas, persistir ante una realimentacion de fracaso, tomar decisiones conmayor eficiencia y mostrar mayor motivacion intrinseca en actividades interesantesDouble click this nodeto edit the textClick and drag this buttonto create a new node