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Hemos preparado este test que evalúa la Inteligencia Emocional en las personas para que puedas evaluar con toda fiabilidad cuáles son tus puntos fuertes y tus puntos débiles en este sentido. FUENTE: PSICOACTIVA.COM

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Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Question 1 of 43

1

1. Si estoy pasando por un mal momento y me siento desanimado/a:

Select one or more of the following:

  • Pierdo el apetito y se me hace un nudo en el estómago

  • Procuro que mi cuerpo tenga una alimentación sana y equilibrada

  • Como más de lo debido, sobre todo caprichos

Explanation

Question 2 of 43

1

Voy a comprar y dispongo de bastante dinero:

Select one of the following:

  • Sólo gasto lo que tenía pensado

  • Me permito algún capricho extra, pero no más de uno o dos

  • Compro más de lo que realmente necesito

Explanation

Question 3 of 43

1

Un amigo/a me ha atacado injustamente:

Select one of the following:

  • Por la noche todavía sufro por ello

  • Pienso en la manera de devolverle su mal trato conmigo

  • Me olvido y me dedico a otras cosas

Explanation

Question 4 of 43

1

Delante de los hijos, los padres, en relación con sus propios errores deben:

Select one of the following:

  • Ocultarlos

  • Reconocerlos

  • No reconocerlos claramente, pero admitir que los adultos también cometen errores

Explanation

Question 5 of 43

1

Cuando una persona me inspira algún sentimiento importante:

Select one of the following:

  • Suelo decírselo

  • Me guardo la opinión para mí solo/a

  • Me cuesta muchísimo decírselo, sólo lo hago en pocas ocasiones

Explanation

Question 6 of 43

1

Cuando tengo que esperar mi turno haciendo cola:

Select one of the following:

  • Aguardo con paciencia, es algo que se tiene que asumir en ocasiones

  • Suelo impacientarme rápidamente

Explanation

Question 7 of 43

1

Mi conciencia:

Select one of the following:

  • Me avisa cuando cometo un gran error

  • Es una "pelmaza" permanente

  • Realiza su trabajo desde hace mucho tiempo

Explanation

Question 8 of 43

1

Tus amigos alaban una película que a ti te ha parecido mala o aburrida:

Select one of the following:

  • Me guardo mi opinión para no entrar en discusiones sin sentido

  • Les contradigo sin temor, aunque me tachen de raro

Explanation

Question 9 of 43

1

Ante situaciones nuevas e inesperadas:

Select one of the following:

  • Analizo la situación e intento adaptarme poco a poco a la novedad

  • Me suelo bloquear y no sé qué hacer

  • Tengo cierto miedo a lo desconocido, pero intento enfrentarme como puedo

Explanation

Question 10 of 43

1

¿Sabes detectar los sentimientos de los demás?

Select one of the following:

  • No es algo que me quite el sueño, espero que sean los demás que las expresen abiertamente

  • Generalmente sintonizo muy bien con las emociones de los que me rodean

  • Lo intento y algunas veces no consigo acertar

Explanation

Question 11 of 43

1

Cuando hay un desacuerdo en el trabajo o en la familia, pareja, etc.

Select one of the following:

  • Hay que hacer lo posible para alcanzar un acuerdo

  • Evito los conflictos y me voy hasta que el ambiente se relaje

  • Intento arbitrar respetando la opinión de cada uno

Explanation

Question 12 of 43

1

Cuando estoy colérico o irritado:

Select one of the following:

  • Me reprimo para no explotar sin control y crear malestar en los demás

  • Lo expreso sin temor rápidamente para que no se me quede dentro

  • Lo expreso intentando siempre no ofender a los que me rodean

Explanation

Question 13 of 43

1

Mi estado de ánimo:

Select one of the following:

  • Sufre altibajos con frecuencia

  • Normalmente es estable

Explanation

Question 14 of 43

1

Cuando algo me sale mal:

Select one of the following:

  • A menudo me siento responsable y culpable

  • Pienso que he tenido un mal día y que en otra ocasión lo haré mejor, no le doy más vueltas

  • Sopeso si ha sido por mi culpa o no, sólo me siento culpable si veo claro que soy responsable

Explanation

Question 15 of 43

1

Cuando una tarea no me interesa:

Select one of the following:

  • Intento realizarla igualmente lo mejor posible

  • No puedo evitar ver todos sus aspectos negativos

  • Me mantengo al margen, lo hago y ya está, pero seguramente no me saldrá del todo bien

Explanation

Question 16 of 43

1

Cuando te hacen sugerencias sobre aspectos que debes cambiar:

Select one of the following:

  • Lo admites solamente si provienen de personas muy cercanas a ti

  • Agradeces que te hagan sugerencias, es una forma de mejorar

  • Crees que detrás de la mayoría de las críticas se esconde una mala intención

Explanation

Question 17 of 43

1

Estás en un apuro y necesitas la ayuda de alguien:

Select one of the following:

  • Expones a la persona más cercana en ese momento lo que te ocurre y le pides que te ayude

  • Acudes a alguien y le cuentas lo que te ocurre, pero esperas a que él se ofrezca a ayudarte

  • No sueles pedir ayuda, te cuesta pedir favores y expresar abiertamente lo que necesitas

Explanation

Question 18 of 43

1

Los problemas de los demás:

Select one of the following:

  • No me afectan en exceso

  • Me afectan mucho

  • Depende de la cercanía de la persona, me afectan o no

Explanation

Question 19 of 43

1

Cuando tengo que trabajar en un grupo:

Select one of the following:

  • Sé conducir el grupo y no me afectan en exceso las críticas de los demás

  • Prefiero pasar desapercibido/a con, pues soy muy sensible a los comentarios ajenos

  • Me mantengo neutral, si es preciso hablo y expongo mi opinión, pero no me gusta conducir el grupo

Explanation

Question 20 of 43

1

Dos compañeros empiezan a levantar el tono de voz en una conversación:

Select one of the following:

  • Medio para tranquilizarlos y calmar el ambiente

  • Prefiero mantenerme a distancia de dicha discusión

  • Intento suavizar el ambiente con una broma

Explanation

Question 21 of 43

1

Cuando me encuentro grandes dificultades:

Select one of the following:

  • Me hundo y no pienso con claridad

  • Saco todo mi potencial para superarlas, aunque luego me venga algo de "bajón"

  • Las dificultades son un reto en la vida para crecer y hay que seguir

Explanation

Question 22 of 43

1

Me siento solo/a:

Select one of the following:

  • A menudo

  • Nunca o casi nunca

  • Sólo a veces

Explanation

Question 23 of 43

1

Cuando voy a una fiesta:

Select one of the following:

  • Me gusta hablar con mucha gente y contar historias divertidas

  • Me relaciono principalmente con mis amigos íntimos y nada más

  • No me gusta ir a fiestas, prefiero estar solo/a

Explanation

Question 24 of 43

1

Cuando alguien quiere hablar conmigo:

Select one of the following:

  • Le escucho con atención aunque de rodeos antes de explicarme lo principal

  • Le animo todo lo posible a ir directo al grano

Explanation

Question 25 of 43

1

Mi forma de actuar es:

Select one of the following:

  • Casi siempre actúo rápidamente y no pienso las cosas tanto como debería

  • Soy más bien reflexivo/a, pienso bastante antes de actuar

  • No me considero ni especialmente impulsivo/a ni reflexivo/a, depende de la situación

Explanation

Question 26 of 43

1

Estás con un grupo de amigos y empiezan a hacer bromas sobre ti:

Select one of the following:

  • Te ríes con ellos, tengo mucho sentido del humor

  • Respondes agresivamente y lo tomas como algo personal contra ti

  • No te gusta que tomen tus cosas en broma, pero les haces ver que no te afecta

Explanation

Question 27 of 43

1

En tu nuevo trabajo te das cuenta que tus compañeros no cuentan contigo para ir a tomar algo con ellos:

Select one of the following:

  • Cuando tengan más confianza seguramente me lo pedirán

  • Piensas que pueden estar ofendidos contigo por algo que hayas hecho mal

  • No esperas a que te lo pidan, lo sugieres tu abiertamente

Explanation

Question 28 of 43

1

Me entusiasmo fácilmente ante cualquier cosa:

Select one of the following:

  • No, todo lo contrario

  • Sólo si veo que aquello es verdaderamente interesante para mi

  • Soy una persona que me entusiasmo por las cosas con facilidad

Explanation

Question 29 of 43

1

En tu trabajo se incorpora un compañero que tiene fama de aprovecharse de los demás:

Select one of the following:

  • Antes de sacar conclusiones te aseguras de que realmente es cierto

  • Intentas convertirte en su confidente para descubrir si es realmente como dicen

  • Te relacionas lo menos posible con él

Explanation

Question 30 of 43

1

Alguien en quien tú confías y aprecias te ha defraudado:

Select one of the following:

  • Intentas perdonar y darle otra oportunidad, ya que todos cometemos errores

  • Te resulta imposible darle otra oportunidad

  • Le das otra oportunidad, pero lo que ha ocurrido no se te olvida nunca

Explanation

Question 31 of 43

1

Le doy muchas vueltas a las cosas, incluso a temas sin importancia

Select one of the following:

  • Sí, a menudo

  • No, nunca o casi nunca

  • Sólo me preocupo de las cosas importantes de verdad

Explanation

Question 32 of 43

1

Cuando una situación me produce malestar:

Select one of the following:

  • Suelo buscar excusas para evitarla a toda costa

  • La enfrento, es la única forma de superar los miedos

Explanation

Question 33 of 43

1

Me cuesta decir que no:

Select one of the following:

  • Sí, es cierto

  • No, no me cuesta

  • Sólo a veces

Explanation

Question 34 of 43

1

Lo que los demás piensan de mi:

Select one of the following:

  • En realidad me preocupa y me afecta, aunque no lo diga abiertamente

  • No me interesa en absoluto

  • Sólo me interesa la opinión de las personas muy cercanas a mi (familia y amigos íntimos)

Explanation

Question 35 of 43

1

Ante los desconocidos:

Select one of the following:

  • Me gusta mostrar una expresión alegre

  • Muestro una expresión de seriedad y desconfianza

Explanation

Question 36 of 43

1

¿Te invaden sentimientos de culpabilidad?

Select one of the following:

  • Nunca o casi nunca

  • Sí, a menudo

  • Sólo a veces

Explanation

Question 37 of 43

1

Pienso que tres de las principales cualidades que se debe inculcar a los hijos:

Select one of the following:

  • Obediencia, poder de concentración, disciplina

  • Educación, capacidad de aprendizaje, alegría

  • Ambición, ganas de superación, ilusión

Explanation

Question 38 of 43

1

Cuando debo tomar una decisión importante:

Select one of the following:

  • Lo hago y me hago responsable de las posibles consecuencias que de ella se deriven

  • Pido consejo continuamente a gente de mi alrededor, pues no acabo de confiar en mis propias decisiones

  • Si no tengo más remedio tomo la decisión, aunque no me agrada demasiado

Explanation

Question 39 of 43

1

A menudo renuncio a hacer cosas porque temo no hacerlas bien:

Select one of the following:

  • Sí, es cierto

  • No, no es cierto

Explanation

Question 40 of 43

1

Me siento triste y abatido/a:

Select one of the following:

  • Sí, a menudo

  • Sólo a veces

  • No, casi nunca

Explanation

Question 41 of 43

1

Me he presentado a una entrevista de trabajo, y todo y prometerme que me llamarían en breve, no lo han hecho:

Select one of the following:

  • Eso es que no les gusto, que no contesté lo que debía ni me comporté como hubiera sido deseable

  • Si no me llaman ellos se lo pierden, sé que soy un candidato/a ideal

  • Quizás todavía no han tomado una decisión, de todas formas sólo es un trabajo, encontraré otro

Explanation

Question 42 of 43

1

Cuando me siento triste o deprimido:

Select one of the following:

  • Siempre sé el motivo que causa esta sensación en mi en algún momento puntual

  • A menudo me siento así sin saber porqué

  • Casi nunca me siento deprimido

Explanation

Question 43 of 43

1

Mis propias emociones:

Select one of the following:

  • A menudo me superan

  • Las reconozco fácilmente y las controlo

Explanation

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