This is a timed quiz.
You have 1 minute to complete the 4 questions in this quiz.
¿Como logras la capacidad aerobica ?
Se logra la aerobica con ejercicios de larga duración
Levantando solo pesas
¿Como logro mi capacidad anaerobica?
con ejercicios solo en el colegio
Con ejercicios de mediana intensidad y larga duracion
con ejercicios de poca duración pero al menos tres veces por semana
Realizar ejercicios sin calentamiento es beneficioso.
¿Lograre mejorar mi condición física solo una vez por semana ?
No de ninguna manera
Jamás inclusive es peligroso
Siempre realizar ejercicios al menos tres veces por semana
