GOSARIAREN GALDETEGIA

Question 1 of 14

1

Gosaria da eguneko otordurik garrantzitsuena. Gosaria %25- 35 eguneko kaloriak eduki behar ditu ( 2000 kaloriako dieta batean).
Goizean kirola egiten bada, gomendagarria da ondo gosaltzera eta denetik jat
Gosari batek eduki beharreko edukiak hauek dira eta hauetako talde batetik bat hartu behar da. Zein da aukeratzen duzuna

Select one of the following:

Esnekiak: Esnea ,yogurra , gatzatua edo mamia edo gazta.
Zerealak: Ogia, ogi txigortua, gailetak, zerealak edo mueslia
Garaiko fruta edo laranja zukua.
Hestebetea: yorkeko urdaiazpikoa, urdaiazpiko ondua, lata kontserbak atúna, arrautza.
Koipeak: gurina edo margarina edo oliba olioa.
Gehigarriak: mermelada, tomatea, eztia, azukrea edo txokolatea.
Kafea hartu daiteke gehiegi abusatu gabe baina bere ordez gomendagarria da te gorria, berdea edo te rooibosa edatea.

Explanation

Question 2 of 14

1

Nolakoa izan da gure gosaria Zer jaten duzu astean zehar?

Select one of the following:

Fruta
Ogitartekoak
Gozokiak
Ezer ez

Explanation

Question 3 of 14

1

Asteburuetan, zer jaten duzu gosarian?

Select one or more of the following:

Fruta
Ogitartekoak
Gozokiak
Ezer ez

Explanation

Question 4 of 14

1

Fruta jaten baduzu, zein da aukeratzen duzuna?

Select one or more of the following:

Laranja edo mandarina
Sagarra
Banana
Beste batzuk

Explanation

Question 5 of 14

1

Zenbat ale jaten dituzu astean zehar?

Select one or more of the following:

1-4
4-7
7-10
10-20

Explanation

Question 6 of 14

1

Gozokiak jaten badituzu, zeintzuk?

Select one or more of the following:

Litxarreriak
Txokolatezkoak
Patatak eta abar
Irabiaki

Explanation

Question 7 of 14

1

Gozokiak jaten badituzu, zeintzuk?

Select one or more of the following:

Litxarreriak
Txokolatezkoak
Patatak eta abar
Irabiaki

Explanation

Question 8 of 14

1

Non jaten duzu hamaiketakoa?

Select one or more of the following:

Klasean
Institutoko patioan
Institutotik kanpo

Explanation

Question 9 of 14

1

Eta asteburuan, non egiten duzu hamaiketakoa?

Select one or more of the following:

Etxean
Tabernan
Kalean

Explanation

Question 10 of 14

1

Astean zehar, norekin gosaltzen duzu?

Select one or more of the following:

Inorekin ez
Familiarekin

Explanation

Question 11 of 14

1

Asteburuetan, norekin gosaltzen duzu?

Select one or more of the following:

Inorekin ez
Familiarekin
Lagunekin

Explanation

Question 12 of 14

1

Gosaria egiterakoan, zenbat denbora kostatzen zaizu?

Select one or more of the following:

5 minutu baino gutxiago
5 -10 minutu
10 minutu baino gehiago

Explanation

Question 13 of 14

1

Zenbat aldiz erosten duzu hamaiketakoa astean zehar?

Select one or more of the following:

Inoiz ez
1-2 aldiz
3-4 aldiz

Explanation

Question 14 of 14

1

Bokatak hamaiketakoan, zergatik jaten dituzu?

Select one or more of the following:

Gustatzen zaizkidalako
Erosoa delako
Merkea delako

	Created by aayerdis about 10 years ago

Quiz on GOSARIAREN GALDETEGIA, created by aayerdis on 14/03/2014.

GOSARIAREN GALDETEGIA

GOSARIAREN GALDETEGIA

Question 1 of 14

Select one of the following:

Explanation

Question 2 of 14

Nolakoa izan da gure gosaria Zer jaten duzu astean zehar?

Select one of the following:

Explanation

Question 3 of 14

Asteburuetan, zer jaten duzu gosarian?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 4 of 14

Fruta jaten baduzu, zein da aukeratzen duzuna?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 5 of 14

Zenbat ale jaten dituzu astean zehar?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 6 of 14

Gozokiak jaten badituzu, zeintzuk?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 7 of 14

Gozokiak jaten badituzu, zeintzuk?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 8 of 14

Non jaten duzu hamaiketakoa?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 9 of 14

Eta asteburuan, non egiten duzu hamaiketakoa?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 10 of 14

Astean zehar, norekin gosaltzen duzu?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 11 of 14

Asteburuetan, norekin gosaltzen duzu?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 12 of 14

Gosaria egiterakoan, zenbat denbora kostatzen zaizu?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 13 of 14

Zenbat aldiz erosten duzu hamaiketakoa astean zehar?

Select one or more of the following:

Explanation

Question 14 of 14

Bokatak hamaiketakoan, zergatik jaten dituzu?

Select one or more of the following:

Explanation