comportamento é gerado pelo estado
representacoes internas e fisiologia geram nosso estado
Representações internas são baseadas nas nossas crenças, experiências passadas, atitudes e valores.
Fator fisiológico é influenciado pela postura, respiração, tensão muscular, cansaço
A Chave para produzir os resultados que deseja é representar coisas para si de maneira a se colocar em tal estado de recursos que fique fortalecida para praticar os tipos e qualidades de ação que criem o desejado resultado.
Baú de boas lembranças e vitórias para recorrer nos momentos de baixa motivação.
Respiração e Postura.
https://youtu.be/ptHFYw3tRFs

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como criar estados e comportamentos para o sucesso