CACHORRO

ESTÍMULO IMPARCIAL > ESTÍMULO ATIVADOR > RESPOSTA INCONSCIENTE

ESTÍMULO IMPARCIAL > RESPOSTA CONSCIENTE (uso contínuo do estímulo ativador)

RITUAL DE ESTUDO = ENSINAR O CÉREBRO > HORA DE CONCENTRAR E FOCAR

INTERESSE

LISTA = BOAS SE LER + RUINS SE NÃO LER

INTERESSE > OBJETIVO > CONCENTRAÇÃO

MÚSICA

SONS BINAURAIS = 20min > 100min

FOCO E TÉCNICAS

LOCAL ORGANIZADO + PÉS E BRAÇOS APOIADOS + SEM SOFÁ OU CAMA + LUZ CERTA + SEM FOME OU ESTRESSE

1H CELULAR + 2H TABLET

VELOCIDADE MAIS RÁPIDA POSSÍVEL = MAIS FOCO E CONCENTRAÇÃO

NÃO INTERROMPER = LISTA PARALELA DE AFAZERES > VERIFICAR NO INTERVALO

POMODORO = (ESTUDO 25min + PAUSA CURTA 5min) x 4 CICLOS = PAUSA LONGA 25/30min

SQ3R = SONDAR 10min, QUESTIONAR 5min , RELER ... , REPRODUZIR ... , REVISAR 10min (curva de esquecimento)

DESCONSTRUIR PRÉ-ESCOLA

LER TODA LINHA = APENAS UMA VEZ E TODA DE UMA VEZ

EVITAR = VOCALIZAÇÃO E SUBVOCALIZAÇÃO + FRAGMENTAÇÃO

LER TODO CAPÍTULO = NÃO PARAR EM ? + NÃO DIVIDIR O ASSUNTO

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Informação e Conhecimento (Conhecimento Eficiente) Note on TÉCNICAS PARA LER MELHOR, created by MARIA LUIZA LOPES on 20/07/2017.