Pregunta 1
Pregunta
1. Es recomana caminar mitja hora a la setmana
Pregunta 2
Pregunta
2. No es recomana beure 1,5 litres d’aigua cada dia
Pregunta 3
Pregunta
3. Es recomana prendre cinc peces de fruita al dia
Pregunta 4
Pregunta
4. Es recomana prendre cinc peces de fruita i verdura al dia
Pregunta 5
Pregunta
5. El millor esmorzar sempre conté un croissant
Pregunta 6
Pregunta
6. L’exercici físic tonifica els músculs
Pregunta 7
Pregunta
7. La mandarina té, principalment, funció energètica
Pregunta 8
Pregunta
8. El colesterol és un tipus de greix
Pregunta 9
Pregunta
9. Els aliments light tenen calories buides
Pregunta 10
Pregunta
10. Els aliments buits són aquells que contenen pocs nutrients
Pregunta 11
Pregunta
11. Una ració de làctic equival a un got de llet
Pregunta 12
Pregunta
12. És preferible utilitzar l’ascensor per evitar el cansament de pujar per les escales
Pregunta 13
Pregunta
13. Es recomana fer només tres àpats al dia: esmorzar, dinar i sopar.
Pregunta 14
Pregunta
14. A la base de la piràmide alimentària trobem els aliments que hem de consumir amb més freqüència
Pregunta 15
Pregunta
15. Es recomana prendre aliments energètics per fer esport de competició
Pregunta 16
Pregunta
16. El bistec és un aliment constructor
Pregunta 17
Pregunta
17. La funció reguladora és aquella que ens dóna molta energia
Pregunta 18
Pregunta
18. Prendre greixos de manera moderada és beneficiós per l’organisme
Pregunta 19
Pregunta
19. Les fruites són els principals aliments reguladors
Pregunta 20
Pregunta
20. Es recomana fer, com a mínim, 30 minuts de qualsevol exercici físic cada dia