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Descripción
Test por proyectosalud2, actualizado hace más de 1 año
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Creado por proyectosalud2
hace alrededor de 8 años
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Pregunta 1
Pregunta
La actividad física y el ejercicio físico es lo mismo
Respuesta
- True
- False
Pregunta 2
Pregunta
¿Qué grupo de alimentos es el más importante?
Respuesta
-
Verduras y Frutas
-
Cereales
-
Leguminosas y alimentos de origen animal
-
Todas las anteriores
Pregunta 3
Pregunta
¿Quién es el autor de "El principito"?
Respuesta
-
Antoine de Saint-Exupery
-
Edgar Allan Poe
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Charles Dickens
-
Hans Christian Andersen
Pregunta 4
Pregunta
¿Qué personaje del videojuego Mortal Kombat tiene poderes de hielo?
Respuesta
-
Scorpion
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Reptile
-
Motaro
-
Sub-zero
Pregunta 5
Pregunta
¿El déficit de qué vitamina produce raquitismo?
Respuesta
-
C
-
A
-
E
-
D
Pregunta 6
Respuesta
-
Wikipedia World Web
-
Todas son correctas
-
World Wide Web
-
World Wild West
Pregunta 7
Respuesta
-
Berlín
-
Múnich
-
Frankfurt
-
Dublín
Pregunta 8
Pregunta
¿Qué característica de la dieta correcta habla sobre que el consumo habitual moderado de un alimento no implique riesgos para la salud porque está exenta de microorganismos patógenos, toxinas y contaminantes?
Respuesta
-
Completa
-
Adecuada
-
Inocua
-
Equilibrada
Pregunta 9
Pregunta
¿Cuántos tiempos de comida se deben realizar al día?
Respuesta
-
3 comidas principales y 2 colaciones
-
3 comidas principales.
-
2 comidas principales y 1 colación
-
3 comidas principales y 1 colación
Pregunta 10
Pregunta
Es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza. Trabaja directamente los músculos de muslo, cadera y glúteos, y fortalece los huesos, ligamentos y tendones de piernas y caderas.
Respuesta
-
Abdominales
-
Sentadillas o cuclillas
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Lagartijas
-
Estocadas
Pregunta 11
Respuesta
-
Plato del bien comer
-
Plato de comer
-
Plato saludable
-
Plato del buen comer
Pregunta 12
Pregunta
Los niños y jóvenes de 5 a 17 años deben invertir mínimo 30 minutos diarios de intensidad moderada a vigorosa.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 13
Pregunta
Éste grupo del plato del bien comer es la fuente principal de proteínas y algunas vitaminas que los otros grupos no proporcionan. Este debe de consumirse en cantidades limitadas.
Respuesta
-
Verduras y frutas
-
Cereales
-
Alimentos de origen animal
-
Leguminosas y alimentos de origen animal
Pregunta 14
Pregunta
¿A cuanto equivale una cucharadita?
Respuesta
-
5 gramos
-
10 gramos
-
15 gramos
-
20 gramos
Pregunta 15
Pregunta
Es la enfermedad de las arterias asociada con una dieta pobre en fibra y alta en ácidos grasos saturados y colesterol.
Respuesta
-
Ateroesclerosis
-
Hipertrigliceridemia
-
Hipercolesterolemia
-
Hipertensión
Pregunta 16
Pregunta
Se recomienda que no excedan más del 7% del valor energético total de la dieta, ya que favorecen la aterosclerosis.
Respuesta
-
Ácidos grasos saturados
-
Aminoácidos
-
Ácido Acetilsalicílico
-
Ácido ascórbico
Pregunta 17
Pregunta
[blank_start]Verduras y frutas[blank_end]: Éste grupo del plato del bien comer es la fuente principal de hidratos de carbono y vitaminas. Este grupo debe de consumirse con libertad.
Respuesta
-
Verduras y frutas
-
Cereales
-
Leguminosas
Pregunta 18
Pregunta
[blank_start]La dieta correcta[blank_end]: Es aquella que cumple con las necesidades nutricionales específicas de cada etapa de la vida, promoviendo el crecimiento y desarrollo adecuados para alcanzar un peso saludable y prevenir enfermedades.
Respuesta
-
La dieta correcta
-
La alimentación
-
Los estilos de vida
-
La salud
Pregunta 19
Pregunta
La [blank_start]comida chatarra[blank_end]: Son aquellos alimentos que disponen de importantes niveles de grasas, sal, azúcares, condimentos y aditivos
Respuesta
-
comida saludable
-
comida chatarra
-
comida
-
Ninguna de las anteriores
Pregunta 20
Pregunta
[blank_start]Adecuada[blank_end]: Esta característica de la dieta correcta habla sobre que esté acorde con tus gustos, tu cultura y tu economía sin sacrificar otra característica.
Respuesta
-
Adecuada
-
Equilibrada
-
Inocua
-
Variada
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