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Descripción
Test por Lauren Richards4103, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Lauren Richards4103
hace más de 10 años
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Pregunta 1
Pregunta
What does the F stand for in FITT
Respuesta
-
Fitness
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Frequency
Pregunta 2
Pregunta
What does the I stand for in FITT?
Respuesta
-
Intensity
-
Injury
Pregunta 3
Pregunta
What does the first T stand for in FITT?
Respuesta
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Time
-
Type
Pregunta 4
Pregunta
What does the second T in FITT stand for?
Respuesta
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Timeout
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Type
Pregunta 5
Pregunta
Which of the FITT principles tells us that training should be relevant to the sport that you play?
Respuesta
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Type
-
Frequency
Pregunta 6
Pregunta
If a performer increases their training from twice a week to three times a week, which FITT principle is affected?
Respuesta
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Frequency
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Time
-
Intensity
Pregunta 7
Pregunta
Which FITT principle is affected by how long you train for?
Respuesta
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Time
-
Frequency
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Intensity
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