TEST DE RUFFIER-JLFDR

Descripción

Test de Ruffier- medir la condición física
efisica avalon
Test por efisica avalon, actualizado hace más de 1 año
efisica avalon
Creado por efisica avalon hace más de 7 años
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Resumen del Recurso

Pregunta 1

Pregunta
¿Qué mide el Test de Ruffier ...?
Respuesta
  • Cómo está nuestro corazón
  • Ninguna de las tres anteriores
  • Cómo está nuestro cuerpo
  • Como está nuestra mente

Pregunta 2

Pregunta
¿La fórmula del Test de Ruffier es ...?
Respuesta
  • IR: (P1+P2+P3) - 200/10
  • IR: (P1+P2) - 200/10
  • IR: (P1+P2+P3) - 200/100
  • IR: (P1+P2+P3) - 20/10

Pregunta 3

Pregunta
¿Pulsaciones por minuto en reposo se refiere en la fórmula a ...?
Respuesta
  • P1
  • Ninguna de las anteriores
  • P3
  • P2

Pregunta 4

Pregunta
¿En la fórmula del Test de Ruffier "P2" se refiere ...?
Respuesta
  • Pulsaciones por minuto en reposo
  • Pulsaciones por minuto después de un minuto de recuperación
  • Pulsaciones por minuto después del ejercicio, nada más terminar el ejercicio
  • Pulsaciones por minuto antes del ejercicio

Pregunta 5

Pregunta
¿Qué ejercicio debemos realizar para calcular el Test de Ruffier ...?
Respuesta
  • 10 flexiones y extensiones de piernas desde posición recta durante 15 segundos
  • 30 flexiones y extensiones de piernas desde posición recta durante 60 segundos
  • 30 flexiones y extensiones de piernas desde posición recta durante 90 segundos
  • 30 flexiones y extensiones de piernas desde posición recta durante 45 segundos
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