7.3 „Gesund und fit“

Pregunta	Respuesta
Gesundheit Image: 7.3+Gesundheit (binary/octet-stream)	Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“ (WHO, 1948)
Gesundheits- verständis Image: 7.3+Gesundheitsverständis (binary/octet-stream)	eigenes Gesundheitsverständnis Modell der Salutogenese (= Was hält mich gesund?)
Stressmanagement Image: 7.3 Stressmanagement (binary/octet-stream)	• Kognitiv: erkennen, verstehen, handeln • Instrumentell: Methoden, die helfen Stress zu verringern, bzw. abzubauen • Regenerativ: Übungen zum Ausgleich und zur Erholung
Freizeit Image: 7.3+Freizeit (binary/octet-stream)	Freizeit ist der Zeitraum außerhalb der Schul- oder Arbeitszeit, über den eine Person selbstbestimmt verfügen kann.
Freizeitgestaltung Image: 7.3+Freizeitgestaltung (binary/octet-stream)	Die Art und Weise, wie man seine Freizeit verbringt, z. B. mit der Ausübung eines Musikinstruments oder mit einer bestimmten Sportart.

Resumen del Recurso

	Creado por Anika Feix hace alrededor de 6 años