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الضغط النفسي

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dlal othman
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dlal othman
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Resumen del Recurso

Pregunta Respuesta
ماهو الضغط النفسي؟
Image: 3eb38630-4c14-4071-bfc2-52c87f25d3e9 (image/jpg)
هو شعور سلبي يصيبنا عندما نكون تحت ضغوطات كبيره تفوق قدرتنا على الاحتمال
عددي الاعراض النفسيه والاعراض السلوكيه؟
Image: f781c99f-e94d-4b30-801f-120d84055db9 (image/jpg)
النفسيه:اكتئاب/بكاء /غضب السلوكيه:ارق/كوابيس/النوم اكثر من اللازم
Image: ae26d001-f0dd-4b0d-92ce-438b49ed6508 (image/jpg)
ماطرق علاج الضغط النفسي؟
Image: 799ef705-3ea8-4680-9004-f6b28180fee4 (image/jpg)
المشي واليوقا وتناول غذاء صحي وتجنب التدخين
Image: 6f8be060-e2c2-45ca-8f2c-cb29cc276424 (image/jpg)
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